高コレステロール治療に生姜を使用する方法

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あなたのコレステロールが200以上なら、あなたはその数を減らすための措置を取るべきです。食事療法や運動は高コレステロールを治療することができますが、生姜から余分な助けを得ることを検討してください。それは世界中から多くの料理で一般的に使用されている香辛料です。それは食物に風味を加えて、あなたが高コレステロールに対処するのを助けることができます。

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高コレステロールの治療に生姜を使用する

薄茶色で結節様の生姜の根全体を探します。
生姜をペーパータオルで包み、ビニール袋に入れて保管する。冷蔵庫の野菜引き出しに保管してください。
それを使用する前に生姜をはがします。根全体から樹皮を取り除く代わりに、あなたが使用するためにあなたが切ったものだけをしてください。
生姜を求めるレシピを探してください。 Ginger Peopleのサイトにアクセスして、タイ料理、その他のインドの楽しいレシピについて学んでください。
しょうがをさまざまな食品に加えてコレステロールを減らします。自家製アイスクリーム、スープ、サラダ、マリネ、野菜料理にすりおろした、みじん切りにした、または切った生姜を使用する。
高コレステロールを治療するためにショウガの根のジュースを飲む。それを回転させるか、野菜ジュースにそれを追加します。

どうやって

ショウガ品種の詳細については、PCC Natural Marketsをご覧ください。

お知らせ

生姜、または生姜の根を人参、地上で育つ植物と混同しないでください。
しょうがの利点にもかかわらず、それは膨満感、胸焼け、げっぷ、ガスおよび悪心のような不快な副作用を持つことができます。その粉末形態はこれらの効果をより顕著にすることができる。
生姜が噛んだり正しく加工されていないと、腸が詰まることがあります。
高コレステロールの唯一の治療法としての使用は避けてください。しょうがは食事療法や運動などの他の治療法のためのサプリメントとして使用されるべきです。
それが腐るのを防ぐために凍らせたくなるかもしれませんが、それはその風味を損なうでしょう。