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酸性発作は通常、胸やけとしても知られる胃食道逆流症（GERD）によって引き起こされます。 GERDは、胃から抽出された酵素と胃酸が食道に移動すると起こります。 GERDが治療されない場合、食道を損傷し、胸やけ症状を引き起こす可能性があります。この病気を避けてGERDを治療する最善の方法は、薬の使用、特定の栄養素の消費、そしてライフスタイルの変化を含みます。
薬
GERDを治療し、酸げっぷを排除するための最も一般的で最も速い方法の1つは、薬を使うことです。最も一般的に使用されているタイプは制酸剤、H2ブロッカーおよびプロトンポンプ阻害剤です。制酸剤は胃酸を中和する働きをし、通常は水酸化アルミニウムと水酸化マグネシウム、炭酸カルシウムまたはナトリウムでできています。 H2ブロッカーは胃から酸が分泌されるのを防ぎ、酸分泌を促進する有機窒素化合物であるヒスタミンの働きを乱します。プロトンポンプ阻害剤は、プロトンが壁側胃細胞の内部から胃腔内に逃げるのを防ぐことによって胃からの酸分泌を遮断する。
栄養素
2つの栄養素がげっぷと同様にGERDの症状を緩和するのを助けます。最初の、甘草抽出物は、粘膜防御メカニズムを助けます。胃と食道の内側は粘液で覆われています。粘液は臓器を保護し、酸の蓄積を防ぎます。甘草の抽出物はプロスタグランジンの濃縮を促進し、それは次に粘液分泌および細胞増殖を促進する。第二に、大根は、胃がより早く空になるのを助け、酸の蓄積を防ぐ、消化補助剤として働きます。
ライフスタイル
あなたのライフスタイルのいくつかの変更はまたGERDによって引き起こされる酸のげっぷを防ぐかもしれません。肥満は腹部や胃に大きな圧力をかけ、それが逆流を引き起こすため、減量に役立ちます。ニンニク、タマネギ、コーヒー、柑橘系の果物など、刺激を引き起こす食品の中には、酸げっぷを引き起こすこともあります。このように、げっぷが始まる前に食べている食べ物を観察し、これらの食べ物を避けてください。食べ過ぎると、食道括約筋が弛緩するのを妨げ、分泌される酸の量が増えます。
