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わずかに太りすぎのときにブラのストラップの側面と背中に現れる余分な脂肪は、魅力的で恥ずかしいことがあります。幸い、この不幸な問題を解決するためにいくつかの方法があります。最も効果的な解決策の一つは運動ですが、問題はまたあなたの下着を調整したり、新しい服を買うことによってより簡単に解決することができます。これらのしこりを解消することで、自信を持って魅力的になるでしょう。
説明書
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状況を評価するあなたは本当に太りすぎですか、それとも単にフィット感が悪い、または不快に小さい下着を着ていますか？あなたはその余分な脂肪を除去しても構わないと思っていますか、それともそのままあなたの体に満足していますか？自分の状況を判断し、問題を解決するために何をしたいと思っているのかを判断したら、行動計画に進みます。
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あなたの下着を変更、または調整します。 （これは余分な脂肪を排除するために運動をすることを決めた場合でも当てはまります。体重を減らしたいかどうかにかかわらず、しこりを最小限に抑えるために適切なサイズの下着を着用する必要があります。）
あなたが新しい下着に投資したくない場合は、少なくともあなたのブラの胸の周りのストラップとバンドの両方を緩めるようにしてください。はみ出した脂肪はブラが小さすぎるというサインであり、そして彼女の体を引き締めています。これらのストリップを緩めることによって、それは余分な脂肪を露出させる気密性を最小にするでしょう。
あなたが新しい下着を試しても構わないと思っている場合は、あなたの背中に滑らかな形状を作成するボディモデラー、または背中に沿って背中を中央に配置したフロントクラスプ付きのブラジャーに投資することを検討してください。トップスタイルの支持ブラもあります。これにより、肌を引き締めやすいループやバンドが不要になります。
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余分な脂肪を取り除こうと決心した場合は、この分野に焦点を当てることで、よりエレガントで強く見えるようにするためのいくつかの演習があります。ヨガとピラティスは全身のための良いエクササイズです、それはあなたの背中とあなたの腕のまわりの調子を整えるための不思議をします、そしてそれはあなたのブラジャーの下から突き出る傾向があります。フリーウェイトやレジスタンスマシンを使った筋力トレーニングもその領域の調子を整えるのに役立ちます。