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大臀筋として知られている一群の筋肉の中程度から重度の強度の痛みは、あなたが坐骨神経発作の症状を経験していることを意味するかもしれません。あなたが感じる痛みは通常、おそらくあなたの足に広がっている、お尻（または臀部）の片側にあります。症状を治療する必要がありますが、それらの原因を突き止める必要もあります。
識別
大殿筋は、お尻の両側を制御する筋肉のセットの最大のものです。 gluteusという言葉はギリシャ語の「gloutos」から来ており、これは臀部を意味します。これらの筋肉には、大臀筋（3つのうち最大、最強、最外部）、中央臀筋（中央の筋肉）、最大殿筋（最小の最も内部の）が含まれます。
大殿筋は、股関節を外側に伸ばして回転させる働きをします。上半身が体幹を伸ばすのにも役立ちます。あなたは、最大の臀筋や他の臀筋を十分に使わずに、完全に座ったり、立ったり、歩いたりすることはできません。
効果
坐骨神経痛は症状であると同時により深い原因の指標でもあります。坐骨神経炎とも呼ばれ、坐骨神経（臀部からふくらはぎの後ろまで伸びて足に入る長い神経）が圧迫または炎症を起こしたときに起こります。この炎症は坐骨神経痛を引き起こしますが、最大の臀筋で感じることがありますが、神経それ自体で起こります。
坐骨神経痛は中程度から耐え難いものになることがあります、そしてあなたは神経の全長を通してそれを感じることができます。痛みが大臀筋に集中しているとき、それは座って、立って、歩いて、そして体の下部とのあらゆる種類の動きの行動を危うくします。安静時でも坐骨神経痛を感じることができます。
原因
Sciaticaにはいくつかの原因があります、そしてあなたはすべての可能性について考える必要があります。原因としては、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群などが考えられます。
坐骨神経痛の原因である梨状筋症候群は、神経への血流が少ないために起こります。この症候群は、慢性的な損傷または収縮、妊娠、仕事に関連した傷害、および姿勢不良によって発生する可能性があります。車を運転しているときや長い飛行機の旅行中など、長時間座っているというストレスも一因となります。
トリートメント
坐骨神経痛についての良いニュースは、特に原因を発見してそれを適切に治療した場合には、結局それがなくなるということです。原因と症状の両方を治療し、痛みを抑えるための対策を講じる必要があります。痛みは一定で衰弱させる可能性があります。
初期治療は、抗炎症薬またはアセトアミノフェン、麻薬（痛みがひどい場合）およびステロイド注射からなります。また、神経の炎症を減らすために氷を置き、そして坐骨神経痛が引き起こすかもしれないけいれんを減らすために暖かい布を置きます。
あなたの医者は非外科的脊椎圧迫、そして原因が椎間板ヘルニアの場合は手術を推奨するかもしれません。しかしながら、良い知らせは、椎間板脱臼の90％が手術を必要としないということです。
追加の治療
坐骨神経痛の最初の攻撃が終了したら、あなたは再び完全にフィットし、状態が再発するのを防ぐために他の治療法を探索することができます。治療には理学療法、カイロプラクティック治療、マッサージ療法、鍼治療が含まれます。