太陽神経叢を穿孔する方法

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• 説明書
• どうやって
• お知らせ

太陽神経叢は人体の傷つきやすい場所であり、その場所で適切に適用されたパンチは相手を無能にすることができます。このストロークは、相手の呼吸を一時的に妨げるため、トレーニング環境では細心の注意を払って使用する必要があります。太陽神経叢は、体の中央、胸骨の下に位置する弱点です。それは総合格闘技のアーティスト、ボクサー、総合格闘家の戦闘機や他の戦闘機のためのターゲットです。この時点で与えなければならないパンチの種類は、戦闘機の戦闘スタイルと個人的な好みによって異なります。

説明書

太陽神経叢は、胸骨のすぐ下にあります。 （ストックフォト/コムストック/ゲッティイメージズ）

1. 相手に向かって立ちます。膝を少し曲げて緩め、柔軟性とスピードを高めるためにバランスをとります。

2. 相手の防御の開口部を探し、太陽神経叢の隙間に気付いたらすぐにそれに向かって移動します。相手の注意を引いて防御のための開口部を作成するには、相手を欺くことが必要な場合があります。

3. こぶしをつける。最大限の影響を得るために、相手の太陽神経叢を可能な限り手で刺します。パンチがターゲットに当たったときにハンドルを締めて、後ろの脚から前に体重を移動します。打撃に全体重をかけるために体をひねります。

4. 可能であれば、ハンドルを素早く引き、もう一度たたきます。

5. 相手を観察してガードを閉じてください。いつも身を守ってください。その後、パンチによって相手に与えられたダメージを評価します。

どうやって

• 練習することで、太陽神経叢のパンチの正確さが増します。

お知らせ

• 太陽神経叢への打撃は相手を激しく傷つけることがあるので注意してください。正確さを訓練または練習するときは、パンチがあなたの訓練パートナーの太陽神経叢から数インチ停止するようにあなた自身を置くべきです。