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「静脈内」キックは、トリベラとも呼ばれ、サッカーボールを蹴る非常に効率的で強力な方法です。トリベラは非常に予測できない動きであり、ショットの精度が低くなります。ただし、ゴールキーパーは、ボールに適用された効果のために、「静脈を捉える」ショットをたどって防御することがより困難であることに気付きます。
ステップ1
ボールのすぐ後ろにキックのために自分を置きます。横に蹴るのではなく、ボールの前で蹴るほうがキックに大きな影響を与えます。
ステップ2
ボールまで走って、サポートフットをボールの後ろと横に約20センチ置きます。 20 cmの距離が近すぎたり遠すぎたりして快適に蹴ることができない場合は、位置を調整してください。
ステップ3
ボールをできるだけ強くキックして、足を床にできるだけ垂直な角度で向けます。ゴールは、ブーツのひもでボールを蹴ることです。
ステップ4
ボールに触れた後は、蹴る脚の動きをできる限り直線的に続けます。この動きにより、ボールの回転が最小限に抑えられ、予期しない効果が発生します。
手順5
サポートフットでジャンプして動きを終了します。ボールを蹴った足に転がり落ちて動きを完成させます。それが提供する完全な回転は、あなたのトリベラをより効果的にするために、身体を直線的に動かし続けます。