話し合った後、ボーイフレンドとの関係を改善するにはどうすればいいですか？

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ディスカッションはデートの重要な部分です。二度と議論しない二人の関係は、怒りと欲求不満が時間の経過とともに蓄積するので、彼らが効果的にコミュニケーションしていないかもしれないのでおそらく失敗に運命づけられています。しかし、カップルが議論する方法は、議論が健全であるか、関係にとって有毒であるかに大きな役割を果たします。話し合いの後、ボーイフレンドとの関係を改善するには、自分の行動を内部で調べ、それらを調整するために相互に努力する必要があります。

説明書

ディスカッションは関係を破壊するか、それを強くすることができます （コムストック/コムストック/ゲッティイメージズ）

1. 話し合っている間、彼氏に注意深く耳を傾け、彼が言ったことを守ってください。あなたのボーイフレンドの視点を調べ、あなたの欲求不満を理解するためにできるだけ理解してください。話し合いの本当の原因を分析する際には、あなた自身やあなたのパートナーと正直になることが重要です。

2. 将来の議論を避けるためにあなたができることを書き留めてください。たとえば、あなたのボーイフレンドがあなたの声のトーンに悩まされていた場合は、そのような話をしないという約束を書き留めます。グッドタイムと意見の相違を記録するために、関係についてジャーナルを書きましょう。

3. 本当に後悔していることをお詫び申し上げます。誠実でない謝罪は何にでも役立つでしょう、そしてあなたはあなたのせいではなかった事のせいにするべきではありません。しかし、Psychology Todayは、特定の間違いに対する誠実な謝罪が、ボーイフレンドの怒りを和らげ、話し合いの後に再びあなたを結びつけるのに役立つことを示しています。

4. 同じ議論が二度と起こらないようにして、あなたと2人の関係をより強くするために将来あなたができることについて話しましょう。戦いの後で問題を解決するために一緒に働くことはそれらをより強くするでしょう。

5. 二人が一緒にできる活動を計画する。ですから、意見の相違を解決した後で、経験を共有し、お互いの会社を楽しんでください。これは関係を強化します。

6. 話し合いが続けられ、あなたがまだ一緒にいたいのなら、カップルセラピストを探しましょう。コロンビア大学は、頻繁に主張する人や暴力がある関係にはカップル療法をお勧めします。セラピストは2つの視点を聞き、健康的な解決策を提供することによって問題を評価するのを助けることができます。

   
   

お知らせ

• 議論が激しくなったら求愛を終了します。それを直そうとするよりも、この関係から完全に抜け出す方が良いです。