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恥ずかしがり屋は性とロマンスに関連する社会恐怖症です。一般的に、それは小児期に起源することができ、そして自閉症またはアスペルガー症候群を患っている人々において非常に見いだされます。恐怖症患者が彼の好みの性の人々に近づくと、症状は極端な緊張感と不安を含みます。恥ずかしがり屋はどんな人にも存在することができますが、異性愛者はその最も有害な形で恐怖症を経験しています。 Brian G. Gilmartin博士によると、愛情の恥ずかしさはアメリカの異性愛者の1.5％に影響を与えています。
説明書
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あなたの状態に対して責任を持ってください。あなたの親戚、あなたの障害、世界や女性を責めないでください。この瞬間から、あなたはあなたの人生、ロマンチックまたは非ロマンチックに対して単独で責任があると思います。
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愛の恥じらいを検索します。それが本当の、深刻な、そして永続的な状態であり、あなたが人生の他の側面に集中するならば、それは自然にそれ自身を直すのは傷ではないことを受け入れなさい。あなたの恐怖症に取り組むことを自分自身に約束してください。
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オンラインサポートグループに参加してください。他の人々の経験に耳を傾け、それらからできるだけ多くを学びなさい。
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愛情の恥じらいはそれ自体が障害であり、社会不安障害の一部ではないと信じるセラピストを見つけてください。異性のセラピストを探し、あなたが彼の存在下で快適に感じるようにしましょう。
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すでにそうしている場合は、うつ病やアスペルガー病などの関連する症状を診断してください。同様にあなたのセラピストと一緒にこれらの疾患を治療してください、そして最も重いケースのために薬を使うことを考えてください。