損傷した神経を治療する方法

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神経は全身を通過するので、触って自分の環境を感じることができます。あなたが何らかの神経損傷を受けたならば、パニックにならないでください。損傷を受けた神経が治癒する多くの方法があります。方法を単独で試みる前にあなたの医者に相談しなさい。それが再び起こらないようにするために損傷の原因を特定してください。

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神経の損傷は恒久的ではないかもしれません （Jupiterimages / Photos.com / Getty Images）

毎日軽い運動をするか、理学療法を始めてください。運動は神経への酸素の流れを増加させ、血流は神経が治癒するのに十分です。このプロセスでは理学療法がさらに効果的で、筋萎縮が予防されるため、神経が治癒する可能性があります。ウォーターエアロビクスやハイキングなどのエクササイズをしてください。手や足首の神経を損傷した場合は、理学療法士が毎日自宅で過ごすための簡単な運動をすることができます。損傷が脊髄神経、顔面または首に起こった場合は、週に数回理学療法センターを訪れてください。

理学療法士はあなたが改善するのを助けることができる （木星イメージ/グッドシュート/ゲッティイメージズ）
ビタミンBを飲んで健康的な食事を始めましょう。糖尿病のような不健康な食事によって引き起こされる病気によって神経損傷がどのように引き起こされるかについてもっと学びましょう。それが事実であるならば、あなたの食習慣をすぐに変えてください。あなたにぴったりの食事療法を計画するために医者か栄養士に意見を聞いてください。

あなたの食事療法にビタミンBの丸薬を加えることはまた神経の治療過程で助けます。神経の周囲には大部分がミエリンで作られた保護コーティングが施されています。ビタミンBは体内でのミエリン産生を助け、多くの人はこのビタミンが不足しています。またあなたの食事療法を通してあなたのビタミンBレベルを高めるための最良の方法についてあなたの医者に相談してください。

ビタミンは神経の修復に大いに役立ちます （Jupiterimages /コムストック/ゲッティイメージズ）
手術の選択肢を探る。損傷を受けた神経の手術は通常2つの手順を含みます。最初の人は負傷した神経をつかみ、文字通り再び二つの部分を縫い合わせます。 2番目の手順は、体の別の部分から神経を摘み取り、損傷を受けた神経に移植することです。この処置は、けがが頸部、顔面または背骨などの重要な部位にある場合に選択されます。手術は通常、損傷した神経を持つ患者や傷害が大きい場合には最後の選択肢です。

手術は最後の手段としてのみ行われるべきです。 （Jupiterimages /コムストック/ゲッティイメージズ）
神経を治癒させるためにコルチゾン注射を受ける。通常骨折や手術の結果として引き起こされる、損傷部位周辺の腫れを軽減します。コルチゾンは神経の圧力を和らげ、癒しを可能にします。

コルチゾン注射について医師に相談してください （Jeffrey Hamilton / Lifesize / Getty Images）
鎮痛剤を服用して神経損傷を軽減してください。これは、あなたが普通に生活している間に神経が回復する時間を与えるための一時的な手段に過ぎないことを知ってください。長期鎮痛薬を使用しないでください。

鎮痛薬は短期的な救済を提供します （Jupiterimages /コムストック/ゲッティイメージズ）