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あなたが最初のクルーズの後に乾燥した土地に到着すると、友達はなぜあなたが「おかしく歩いているのか」と尋ねるかもしれません。階段に足を踏み外したかのように、足が床に届かないとき、または床に届かないときがあるかもしれません。物事は「ただ動かない」だけなので、気分が悪くなることさえあります。長年のプロの船員はこれを悪い着陸と呼んでおり、クルーズから初めて戻ってきた人にとってはこれは退屈ですが、船酔いとして扱われると耐えられます。
睡眠と運動
長年、船員は病気の乗客が地平線を見るために甲板に行き、船に乗っているめまいは内耳のボディバランス機構の障害の結果であると信じていたと言いました。動いている船に乗っているとき、あなたの体はあなたの目によって提供される知覚に対応しない動きを感じ、吐き気を引き起こします。英国王立医学会のジャーナルに掲載されているJT Reasonの研究は、この理論に信頼性を加えています。
旅客クルーズ船が1週間海に到着したとき、旅客の体は認識の不一致に対してすでに調整されています。しかし、乗客がドックに到着すると、身体が慣れ親しんだ方法で世界が動かなくなるため、調整が問題になります。
海で何ヶ月も過ごす人々の多くは、体操は、めまいなどのクルーズ後の不快感の最も問題の多い症状のいくつかの治療法であり、身体の「物を揺さぶる」と、変化への適応プロセスが加速すると信じています。他の人は、休息によって身体のバランス機構が正常に戻り、その後陸上での生活に戻ると信じて、18時間または20時間寝ることがあります。
医療オプションと家庭薬
あなたの医者を訪問することはいくつかの救済を提供できます。出発前の計画の一部として、クルーズ後の医療の予約を検討することができます。医師が薬を処方することである程度の緩和を提供できる場合があります。また、帰国後に予約がある場合は、下船した翌日に予定されている訪問で、スケジュールを乱すことなく不快感を和らげることができます。
めまいと「着陸の病気」の他の家庭薬は船酔いに使用されるものです。ジンジャーは何世紀にもわたって海からの帰還に関連する病気と闘うために使用されてきました-ジンジャーエールには効果を発揮するのに十分なジンジャーが含まれていませんが、新鮮なまたは結晶化したジンジャーが頻繁に使用されます。船酔いに使用される鍼治療のブレスレットは、クルーズ後のめまいを和らげるのにもある程度の効果があります。
時間
地球への帰還に対する個人の反応は異なるため、治癒の唯一の確実性は時間の経過です。巡航が10日以下の場合、数日以内の知覚の変化から生じるハイキングとめまいの混乱を失う可能性があります。 「着陸病」がこれよりも長く続く場合は、医師に相談してください。