太りすぎの子供を太らせる方法

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父権の喜びの1つはあなたの子供が成長し発達するのを見ることです。両親は自分の子供が低体重であるか、適切に成長していないように見えるときに心配や心配を経験するかもしれません。これらの子供のほとんどは完全に正常で健康的ですが、中にはよりよい健康のために体重を増やすべきです。あなたの子供が太ることを必要とするならば、あなたの子供が愛するであろう栄養分とカロリーが豊富な食物を含む健康的な食事計画を作成してください。

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食事を子供たちに食べさせる楽しいイベントにする （Pixland / Pixland / Getty Images）

あなたの子供の小児科医に連絡して、なぜ彼が低体重であるのかを判断してください。医師は、体重増加や体重減少の欠如を引き起こす可能性のある根本的な医学的問題を除外することがあります。あなたの小児科医に、あなたの子供がどの程度の体重範囲に入るべきか尋ねてください。
あなたの子供に健康的で栄養豊富な食品を提供してください。全乳、チーズ、バター、オリーブオイルを食事に加える。ピーナッツバター、ナッツ、卵、豆など、たんぱく質を多く含むアイテムを増やしましょう。パスタ、トースト、ポテト、シリアルなどの炭水化物をお召し上がりください。食事にカロリーを加えるためにレシピに牛乳の代わりに高カロリーの栄養強化飲料を提供する、とCNN Healthのインタビューで小児科医のJennifer Shu、MDは述べています。
1日3食と3軽食を用意してください。あなたがあなたの子供に仕える部分のサイズを増やすか、プレート上の大量の食物に怯えている子供に2番目の部分を提供してください。
食事の時間をリラックスして楽しいものにしましょう。テレビやおもちゃのように、この時点で気を散らすものを減らしてください。お子さんに、より多くのものを食べたり食べたりすることに関わっていると感じられるように、食事の準備に参加するように促します。