治療法なしで乳房を増やす方法

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小さい胸はあなたの自尊心を傷つける可能性があります。あなたがあなた自身のサイズに不満を抱いているならば、利用可能なさまざまな異なる治療ルートがあります。あなたは、もちろん、インプラントがあなたの体に置かれる乳房美学手術をすることができます。同様に、ホルモン薬を服用して成長させることも可能です。あなたがより侵襲的でより手頃な価格の解決策を望むならば、あなたがあなたの胸を自然に増やすことを試みることができるものがあります。

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小さい胸はあなたの自尊心を傷つけることができます （George Doyle / Stockbyte / Getty Images）

大豆製品を消費します。大豆は植物性エストロゲン、エストロゲンの自然な同等物を含みます。エストロゲンは胸が大きくなるため、大豆製品の摂取量が増えると同様の効果があります。大豆は、牛乳、ナッツバター、豆腐、枝豆など、さまざまな形で見つけることができます。

大豆製品を消費する （Ryan McVay /フォトディスク/ゲッティイメージズ）
ハーブ療法を使用してください。利用可能な多くの治療法は、胸のサイズを大きくすることを目的としています。それらのほとんどはフィトエストロゲンを含んでいます。あなたはローション、クリームとタブレットでそれらを利用できるのを見つけることができます。

ハーブ療法を使用する （コムストック/コムストック/ゲッティイメージズ）
おもりを持ち上げます。あなたが胸の運動に集中するならば、あなたは基礎となる筋肉を増やすことができます。このような運動はバストのサイズを大きくし、それらをより大きく見せるでしょう。ベンチに横になって、両手にホールターを持ってください。両腕を広げて、ダンベルを胸の上に持ち上げます。体と平行になるまでゆっくりと床に向かって下げます。あなたの腕をいつも締めてください。この動きを12〜15回繰り返します。

ウェイトリフト （Jupiterimages / Photos.com / Getty Images）
数ポンド稼ぐ。乳房は脂肪組織でできています。あなたが太った場合、それらも大きくなります。残念ながら、あなたはポンドが最初に行くところを選ぶことができないでしょう。一部の女性は最初にバストエリアで体重が増えます。他の人にとっては、それは彼が行く最後の場所かもしれません。

数ポンド稼ぐ （Pixland / Pixland / Getty Images）
毎日あなたの胸をマッサージしてください。マッサージは血液への循環を促進し、栄養素はより容易にその領域に到達することができます。その結果、胸がいっぱいになります。毎日少なくとも2分間、胸をマッサージするために強い円運動をします。

毎日あなたの胸をマッサージしてください （BananaStock / BananaStock / Getty Images）