電子レンジでフライパンでオムレツを調理する方法

コンテンツ

• 説明書
• 卵のフライパン
• ガラスベーキングトレイ
• どうやって
• 必要なもの

電子レンジで卵を調理することは不可能に思えるかもしれませんが、上質のフライパンで、あなたはおいしい朝食を作ることができます。電子レンジで調理するときは、水しぶきを避け、それらを回転させて鍋に貼り付けます。この技術は油を必要とせず、ほとんど何もする必要はありません。いつでもチーズオムレツを数分で作ることが可能です。特定のプラスチック製の皿を使用すると、オムレツを調理し、向きを変えて仕上げ、そしてあなたのゲストに完璧な朝食を与えることができます。あなたがこのタイプのプラスチック皿を持っていないならば、あなたはガラスベーキング皿でそれをすることができます。

説明書

オムレツはしばしば肉や野菜で作られている曲がった卵です （ストックフォト/コムストック/ゲッティイメージズ）

卵のフライパン

1. ガラスのボウルに卵2個を割ってソースと一緒にかき混ぜる。小さじ2杯の水または牛乳を加え、液体と混ぜる。

2. フライパンを卵用に開き、フライパンの両側に等量ずつ混ぜる。 2分間電子レンジに入れてください。

3. 1/4カップのおろしたチーズまたはフライパンの両側で調理された3つの大さじベーコンを使って、オムレツの上にふりかけます。もう1分半煮ます。

4. フライパンは熱くなるので手袋を使用して取り外し、カウンターの上に置きます。オムレツの右側の上に左側を折り、フライパンからプレートにそれをスライドさせます。手助けが必要な場合は、へらを使ってください。

ガラスベーキングトレイ

1. ガラスのベーキング皿に小さじ2杯のバターを入れ、30秒間電子レンジで溶かします。

2. 4〜5個の卵をグラタン皿に入れて混ぜます。チーズスライスを卵の上に置き、電子レンジで2分間煮ます。

3. 卵とチーズをかき混ぜる。 2〜3杯のみじん切りハムまたはベーコンをふりかけます。さらに2分間調理してかき混ぜる。

4. 電子レンジに持って行き、さらに2分間調理する。サーマルグローブを使用してベーキングディッシュを取り外します。

どうやって

• パセリ、玉ねぎのみじん切り、サワークリームは、これらのオムレツのためのおいしいフィリングを作ります。

必要なもの

• 卵
• 小さなガラスのボウル
• だった
• 水か牛乳
• 電子レンジ用プラスチック皿
• 1/2カップおろしチーズ
• 三大さじ刻みベーコン
• 皿
• へら
• ベーキングトレイ
• バター
• チーズスライス
• みじん切りハム