コンテンツ
肋骨のあざ、骨折、および亀裂は同様の症状を示しますが、後者はより多くの痛みを引き起こし、完全に回復するのにはるかに長い時間がかかります。ひびの入った、または骨折した肋骨は、本質的に壊れた肋骨ですが、いくつかの部分で壊れた肋骨ほど危険ではなく、重要な臓器を突き刺すことさえできます。これらの種類の損傷の治療には、同じ治療が必要です。持続的で深い呼吸を維持するための適切な鎮痛薬、十分な休息、腫れと痛みを制御するための患部のアイスパック、およびまでの悪化活動の軽減完全な回復。
ステップ1
症状に注意：肋骨の骨折や打撲は、深呼吸をしたり、体を回したり、胸を押したりすると、常に痛みを引き起こします。したがって、胸部に最近の外傷があり、その後に呼吸の痛みがあった場合は、痛みの程度に注意してください。
ステップ2
肋骨が折れたと思われる場合は、医療機関に相談してください。多くの部分の骨折は、重要な血管や大動脈、肺、肝臓、脾臓、腎臓などの内臓を貫通する可能性があります。あざ、亀裂、骨折の治療は同じですが、深刻な合併症の可能性が高いため、後者に特別な注意を払うことが重要です。
ステップ3
患部にアイスパックを適用して、痛みと腫れを減らします。 2時間ごとに20分間放置します。数日間の氷治療の後、温かいまたは暖かい布を肋骨に当てることで、あざを治療するために熱を使い始めることができます。
ステップ4
深呼吸できるように、適切な鎮痛薬を服用してください。呼吸が十分でない場合、肺炎が発生しやすく、深呼吸が痛みを感じるように見えても、それは重要です。 NSAID（非ステロイド性抗炎症薬）やアスピリンなどの市販薬は、痛みを和らげるのに役立ちます。より強力な薬の処方箋が必要かどうかを医師に確認してください。
手順5
よく食べて、食事を補ってください。骨折または打撲骨および軟骨には、特定のコンポーネントが必要です。必要なビタミンとミネラルを適切な栄養で体に与えれば、より早く回復します。
手順6
十分な休息をとってください。横になることは痛みを伴う場合がありますが、休息は回復に不可欠であり、プロセス全体を通して、激しい活動を行わないように注意してください。