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あなたはあなたの髪をたった15分で成長させ、禿頭症や転倒を減らす方法を探していますか?何千年もの間、頭皮マッサージは毛包を刺激し、髪を再び成長させるために使用されてきました。このチュートリアルでは、それを実行する方法とあなたに最適なマッサージオイルを選択する方法を説明します。髪の毛がストレスや遺伝的要因で落ちている場合や、新しい髪の成長を促進するための安価で効果的な方法を探している場合も、マッサージは非常に重要です。
説明書
頭皮マッサージ (http://westsonomainn.net/images/spaservices8.jpg,http://www.nirvanastyle.com/UserFiles/head(1).jpg)-
私達がマッサージを行う方法を実演する前に、あなたはあなたが必要とするオイルの種類を選ばなければなりません、なぜならあなたはあなたが必要とするであろうオイルの種類を選ぶ。例えば、それが濃厚で油性であるならば、その孔開孔特性のためにオリーブ油を使用することが賢明である;一方、それが薄くそして容易に壊れる傾向があるならば、ココナッツ油が最良であろうオプションこのデモンストレーションのために、私達は気孔を開き、頭皮を柔らかくしそして毛の成長を促進するその能力のためにローズマリーオイルを選びます。ラベンダーオイルも、同じ品質を共有しているため、優れた選択肢です。
髪の種類に最も適したオイルを使用してください -
頭皮マッサージはオイルの有無にかかわらず行うことができますがそれは熱いオイルが頭皮に適用されるとき最も効果的です。この手順は髪の健康を改善するのに優れています。それを加熱するために、あなたは最初に火に水でパンを持って来るべきです。沸騰したら、ローズマリー油またはあなたが選んだ他の油をボウルに入れ、このボウルを水で鍋の中に入れ、5分間水浴中に置きます。水があふれて油に触れないように注意してください。それから鍋からボールを取り出し、冷却するためにカウンターの上に置きます。理想的な温度は、油の中に指を入れたときに、燃えることなく暖かく感じられる温度です。
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今こそマッサージをする時です。オイルを冷やしますが、冷たくはせず、暖かくて心地よいものにしましょう。ボウルに指を浸してから、頭皮にオイルを塗り始めます。髪と頭皮が適切に覆われるようにちょうど十分に適用しなさい。頭の正面からマッサージを開始し、後ろまでマッサージします。ほんの少しの圧力で、指先で円を描くように動かします。活力のあるマッサージは血流に役立つ可能性がありますが、穏やかなマッサージはもっとリラックスできます。これら2つの方法のバランスをとり、どちらがあなたにとって最適であるかを見てください。 15分間マッサージし、頭皮のすべての部分にオイルを通します。髪が長い場合は、指を油で覆い、それらをワイヤーに通して折れないようにすることもできます。
やさしいマッサージはリラックス効果をもたらすことができます -
あなたがシャワーを浴びるつもりなら、あなたは約30分間油を頭の上にとどまらせ、それからシャンプーを使ってそれを洗い流すことができます。あなたが入浴していないし、まっすぐ寝る場合は、タオルであなたの髪を包み、一晩中それらを残すことができます。実際には、毛穴をきれいにするために、それはオリーブオイルを通過させ、一晩放置するのが良いです、しかし反対の効果が発生しないように次の日をきれいにすることを忘れないでください。期待される結果を得るために、あなたは少なくとも週に3回オイルなしでマッサージを他の日にそれをせずに行うことができます。オイルの有無にかかわらず、少なくとも15分毎日それをし、あらゆる結果のために少なくとも3か月待って下さい。
15分後に再び髪を成長させる方法
どうやって
- あなたの髪に最も適しているマッサージオイルを選んでください。
必要なもの
- マッサージオイル
- ボウル
- パン