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マシュマロの根は、アルテアオフィシナリス植物に由来する天然ハーブサプリメントです。このサプリメントは、エキス、シロップ、クリーム、軟膏、カプセルなど、いくつかの形で処方箋を必要とせずに利用できます。このハーブ系サプリメントの服用を始める前に、利点と副作用について医師に相談してください。
利点
マシュマロの根は、喘息、喉、気管支炎または咳、炎症、胃潰瘍または炎症性腸疾患に関連する炎症の軽減を含む、多くの主張されている利点を提供します。そのような病気の治療としてマシュマロ根を使用することの有効性と安全性を調べるために、さらなる臨床研究が必要です。
副作用
通常、マシュマロ根サプリメントに関連する有害な副作用はありません。糖尿病がある場合は、サプリメントを摂取する前に医師に相談してください。マシュマロの根は血糖値を下げる可能性があると、RxListのWebサイトで報告されています。
投与量
米国のメリーランド大学医療センターによると、マシュマロ根の推奨用量は成人で1日あたり6 gです。このサプリメントをルートティーとして準備し、小さじ2〜5杯の乾燥させたルートパウダーを約60分間熱湯に浸してから飲むことができます。根の小さじ1〜2杯を摂取することも、喉の炎症を和らげたり、咳の症状を軽減するのに役立ちます。カプセル、咳止めシロップ、軟膏、クリームも、このサプリメントの有益な抗炎症特性を得るために、指示どおりに使用できます。このサプリメントの正しい使い方について質問がある場合は、医師に相談してください。
薬物相互作用
マシュマロ根による治療を開始する前に、使用している他の薬やサプリメントを医師に知らせてください。この根は可溶性繊維の供給源であり、消化器系が薬物を吸収する方法に影響を与える可能性があります。百科事典フローラヘルスハーブが推奨するように、マシュマロティーの使用と同時に、またはそれと同時に薬を服用しないでください。
禁忌
安全性に関するデータが限られているため、医師の指示がない限り、妊娠中または授乳中の女性はマシュマロの根を食べてはなりません。 2週間以内に予定されている手術がある場合は、このサプリメントを避けてください。