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手術後に痛みを感じることはかなり一般的です。軽い痛みを感じる人もいれば、重い不快感を感じる人もいます。手術後、筋肉、のどの痛み、および/または動きに伴う痛みを経験することがあります。それは不快ですが、それは癒しの過程の一部です。最も重要な要素はそれを制御する方法を学ぶことです。幸い、この制御を手助けする方法はたくさんあります。
説明書
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あなたの手術の前にあなたの医者に相談して、そして痛みに備えてください。彼はその手順についてどのような苦痛を期待するかについて具体的な詳細を述べることができます。
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手術後は鎮痛剤を服用してください。あなたの医者はあなたに痛みのレベルに基づいてあなたに適切な薬を与えるでしょう。鎮痛剤には、NSAIDS（アスピリンとイブプロフェン）、抗炎症剤、非ステロイド系ピル、オピオイド（モルヒネとコデイン）、局所麻酔薬、神経遮断薬など、さまざまな種類があります。
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頻繁にあなたの痛みを測ってください。医者や看護師は0から10のスケールで評価するように頼むことができます。10が最悪です。これにより、現在の薬が効いているかどうか、そして調整が必要かどうかがわかります。
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痛みを和らげるために温熱療法または風邪療法を使用してください。行われる手術の種類によっては、不快感を抑えるためにサーマルバッグやアイスパックなどの特定のアイテムを使用できる場合があります。
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瞑想テープやクラシック音楽を聴きます。これはあなたの心の中に落ち着いた、落ち着いたイメージを作り出すのを助け、それはあなたが痛みを忘れるのを助けます。全体の回復期間中、これを1日に2回行います。
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快適な服を着てください。手術から回復している間あなたはゆったりとした服を着るべきです。
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たくさんの休息を取ってください。寝ている間は枕を使って体を支え、快適な姿勢で横になるようにしてください。
どうやって
- あなたはできるだけ早く歩いて動き始めるべきです。動きは体がより速く癒すことを可能にして、あなたがより簡単に呼吸するのを助けます。医者はそれが歩くことを始める最もよい時であるときあなたに言うべきです。あなたが感じている痛みについて彼と看護師に正直になりましょう。あなたは薬によって引き起こされる可能性がある副作用を報告する必要があります。
お知らせ
- 医者があなたがそれをクリアしたと言うまで運転しないでください。
- いくつかの疼痛治療は、眠気、吐き気、かゆみ、嘔吐などの副作用を引き起こすことがあります。