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靴ひもを適切に結ぶ方法を知ることは、ゲームの快適性、安全性、パフォーマンスに大きな影響を与える可能性があります。米国のHoughston Sports Medicine Foundationによれば、ブーツの正しいフィット感を知ることでパフォーマンスが向上し、捻挫やその他の問題のリスクを軽減できます。最良の結果を得るには、30分以上かけてブーツを結び、テストして、最高の硬さと動きやすさを確認してください。
ステップ1
靴ひもなしでブーツを履き、靴ひもの靴ひもが見えるように透明な場所に置きます。両端を保持して中点を決定します。靴の先端近くにある穴の最も低い点に配置します。
ステップ2
靴ひもの両端を下の穴のペアに均等に挿入し、中央が穴の間になるようにします。靴紐の右端を最後から2番目の左の穴に通します。左端を最後から2番目の右穴に通す前に、完全に通過するまで引っ張り、両端を横切って「X」を形成します。
ステップ3
レースを反対の穴に通し続け、靴の上部にジグザグパターンを形成します。靴を結ぶときは、各ロープをしっかりと引っ張り、かかとの動きに一定の自由度を保ちながら、足に対してしっかりと固定します。
ステップ4
ブーツの上部にある他のインサートと追加のフックに靴ひもを通すことによってプロセスを終了します。基本的な結び目を結び、歩きながら快適さをテストします。必要に応じて、紐をほどいて紐を緩めるか締めます。