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アスピリン、鎮痛剤、HIV抗ウイルス薬など、摂取後に吐き気を引き起こす可能性のある薬物にはいくつかの種類があります。病気自体よりも気分が悪くなると、しばしば不快に感じることがあります。吐き気を和らげ、薬を服用した後により快適に感じるようにするために、いくつかの手順を実行できます。投薬によって引き起こされる悪心を緩和する方法を学ぶために読んでください。
ステップ1
空腹時に摂取量が指定されていない場合は、食べ物や牛乳と一緒に薬を服用してください。多くの薬は胃の内壁を刺激し、吐き気を引き起こします。食べ物は、胃の内壁と薬の間にバリアを提供し、吐き気を和らげます。
ステップ2
暗い、換気の良い部屋に横になります。投げる必要があると感じたらバケツを近くに置いてください。リラックスした音楽を聴いて、お腹と心を落ち着かせましょう。
ステップ3
吐き気を避けるため、嘔吐後は口をよく洗ってください。口の中に残る味は状況を悪化させる可能性があります。もう一度投げずにできるなら、歯を磨きます。
ステップ4
吐き気がなくなったら小さなおやつを作ってください。クラッカーやチキンスープなどの軽食を食べましょう。透明な液体をたくさん飲んでください。
手順5
指圧を行います。手首の後ろで膝の近くにあるポイントP6とST36に圧力を加えます。結果を感じるには、正確な場所を押してください。
手順6
ペパーミントティーを飲みます。この飲み物のオイルはあなたの胃を落ち着かせるでしょう。また、嘔吐による喉の痛みの治療にも役立ちます。