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はじめに
ニルヴァーナ（サンスクリット語）は、東部の宗教によっては、人が自分の物質的欲求を消した瞬間が呼ばれる名前です。それは、物理的世界を超えて宇宙との融合を経験することができる浄化の状態を意味します。仏教の場合、ニルヴァーナは最初に「四つの高貴な真理」を知り、いわゆる「八段の道」を実践することで、非常に深い瞑想を通して達成されます。
シダルタゴータマ
Siddhartha Gautamaは仏教の創始者でした。彼は知事の息子でした。非常に若い世界の不幸を知っていました、そしてそれ故に人が苦しみと痛みから逃れることができるような方法を模索しました。それで彼は四つの高貴な真理と八つの道を見つけ、それらが苦しむことなく人生を生きることができるように他の人とこれらの教えを共有しようとしました。
四つの高貴な真実
最初の高貴な真実は、誕生から死まで、世界は痛みと苦しみに満ちているということです。第二の高貴な真実は、人々が絶えず欲求不満や欲望に不満を持っているので、痛みと苦しみは欲望によって引き起こされ、喜びを求めて欲しいということです。第三の貴族の真実は、痛みと苦しみを取り除く唯一の方法は欲望を取り除くことであるということです。そして最後に、第四の貴族の真実は、八つの道をたどることによってすべての欲望を排除することです。
正しい理解
ニルヴァーナに到達するための8つのステップの最初のステップは、正しい理解です。四つの高貴な真理を知って受け入れなければなりません。それゆえ、自分の欲望と欲を感じている限り、痛みと苦しみを経験し続けるでしょう。
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正しい判断
四つの高貴な真理を受け入れた後、八つのステップの二つ目は正しい決心と意図を持つことです。これは、あなたが残酷さ、苦さ、欲望のようなあらゆる種類の欲望を避けるべきであることを意味します。正しい決意を持つ人は善意を持っており、世界の他の生き物を傷つけることはありません。
正しい言葉
8つのステップの3つ目は正しい言葉です。真実だけを話し、いかなる中傷、名誉毀損、虚偽、または怠惰な話を避けなければなりません。このレベルでは、それは誰かの内部にあるものだけでなく、人から出てくるもの、そしてそれが世界に何を引き起こすのかについてもです。
正しい行為
第四のステップは、不道徳や悪意なしに、正しい行動と行動、すなわち正しい生活をすることです。正しい生活を送っている人は、性的不道徳を犯したり、殺したり、盗んだりしないでください。この8段階のレベルでは、言葉ではなく行動という形で人が世界で生み出すものについてです。
正しい職業
5番目のステップは正しい職業を持つことです。正しい人生の職業を持っている人は他の存在に害を与えることには従事していません。たとえば、軍人や肉屋は、悪い人ではありませんが、それぞれ人や動物に害を及ぼすような貿易や職業を持っています。
正しい努力
6番目のステップは正しい取り組みです。目標を達成するのは正しいことであり、落とし穴はないはずです。ですから、悪いことをすべて取り除き、質と美徳を身に付けたり改善したりしながら、人生において霊的に成長し成熟するために、可能な限りの努力をしなければなりません。
正しい熟考
8つのステップの7番目は正しい熟考です。私たちの欲求不満や苦しみの原因となり得るいかなる苦痛や欲求もない、世界や自然の前には、観察的で瞑想的な態度がなければなりません。さらに、人は謙虚で宇宙で占められている場所を知っているべきです。それ以上でもそれ以下でもありません。
正しい瞑想
最後に、8つのステップの最後は集中力または正しい瞑想です。瞑想することによって、私たちは自分の精神を賞賛することができ、私たちはあらゆる欲望の原則と感覚、喜びとしての痛みをコントロールすることができます。深い瞑想状態に達することも私たちの生活を向上させることができ、私たちが世界でさらされている苦難や苦しみを私たちの存在の空間に入れないようにします。