腕の上の皮膚を取り除く方法

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• 説明書
• どうやって
• お知らせ

あなたが最近十分な体重を失った場合、あなたの肌は以前のようにスリムではありません。さらに、年が経つにつれて肌が弾力を失います。あなたの腕の皮を堅くし、若く見えるいくつかの方法があります。

説明書

常に健康と外観を保つために積極的に （John Howard /フォトディスク/ゲッティイメージズ）

1. 肌を擦ります。これは血液循環を刺激し、それが新しい細胞の形成を助けます。これにより、肌が若返り、より厚くなり、よりしっかりとした弾力のある外観になります。

2. コラーゲンクリームを塗る。肌の質感やハリを回復させるのに優れています。クリームを塗っている間に肌をマッサージして、その領域の循環と酸素化を増やします。

3. 皮膚細胞が常に保湿されていることを確認するために、電解質を含む水と水分をたくさん飲んでください。水和することは肌を減らすために非常に重要です。

4. ボディ改造セッションを取ります。このテクニックは、皮膚の中で自然にコラーゲンの産生を誘導するために特別な石で熱マッサージを使います。脂肪を分解して肌を引き締め、血行を促進し、組織を引き締めます。

5. ボディラップを作ります。それは特別なハーブと鉱物油の組み合わせで、毒素を取り除き、皮膚軟化剤とボディウォッシュで肌を刺激します。

6. あなたの上半身のためにたくさんの等尺性と体重負荷のある運動をしてください。体育館に行き、開発、バー、前引き、十字架のような演習についてインストラクターに尋ねてください。腕の中でペリカンのための最高の演習の一つは、フロアクランチです。

7. ボディマッサージを受けて、腕の上の部分に集中するようにマッサージ師に依頼してください。これは、その領域への血液循環を増やし、コラーゲンの生成と肌のハリを高めます。これらの技術のいずれかを組み合わせることで、毛皮を取り除くことが可能です。

どうやって

• 体重を減らしながらタンパク質を食べ、肌のハリを保ちます。
• 肌の弾力性を維持するために減量プログラム中に1日2リットル以上の水を飲む。

お知らせ

• マッサージ、ラッピング、リフォームをするときは、安全のために専門家とのみ協力してください。