Brandt-Daroff演習でめまいを治療する方法

ビデオ: Inner Ear Balance Home Exercises to Treat Dizziness (Vestibular Home Exercises)

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めまいは、内耳の敏感な部分にコロニーを形成する小さな結晶によって引き起こされる中耳の障害です。これらの結晶は動いてめまいのめまいを引き起こします。典型的には、めまいおよびバランス障害を専門とする医者は、押しのけられた結晶を解決するのを助けるためにエプリーまたはセモント操作を実行するでしょう。 Semontの操作は、オフィスの安全のために医師によってのみ実行される迅速で計算された運動です。 Brandt-Daroffの演習はEpleyの操作と似ていますが、自宅で行うことができます。これらの運動は、めまい、めまい、不均衡、または失神のある人に有益です。彼らは安全で簡単に実行できます。

説明書

耳の結晶はめまいを引き起こす可能性があります （Fotolia.comからのDubravko Grakalicによる耳画像）

ベッドの端に座ります。床上または任意の平らな面でこの練習をすることもできます。
あなたのあごがあなたの左の肩の中間にあるように45度の角度であなたの頭を左に向けなさい。頭を左に向けた後、右側に横になります。横になっても、頭は45度の角度に保たれるはずです。これは平らな面に対してではなく、天井を向いているわけではありません。この位置に30秒間留まります。めまいがしている場合は、この位置で1分間またはめまいが軽減するまで続けてください。
あなたが始めたときのように、通常の座位で座ってください。 30秒間座ったままにします。
頭を45度の角度で右に向けます。繰り返しますが、この角度は、あごがあなたの右肩に対して半分まで上がるまで頭を向けることです。頭を右に向けたら、左側に横になります。このエクササイズの間、頭は45度の角度に保たれるようにしてください。あなたは横になっている平らな面と天井の中間に向いているべきです。この位置に30秒間留まります。めまいがしている場合は、この位置で1分間またはめまいが軽減するまで続けてください。
ベッドの端にある座位に戻ります。 30秒間座ってください。この演習は1回の繰り返しを完了します。午前中に5営業、正午に5営業、夜に5営業を行います。

どうやって

Brandt-Daroffの演習は、2〜3週間で52回の繰り返しを達成するまで実行してください。ほとんどの人は30回繰り返した後にめまいの症状から完全な救済を受けます。しかし、患者の3分の1が1年以内に再発する症状を示しています。このような場合は、症状が緩和されるまで毎日セットを行ってください。

お知らせ

あなたがエプリーまたはセモントの手技で医院で治療を受けたことがある場合は、医師が指示するまでこれらの運動を行わないでください。
めまいのすべてのケースが失われた水晶によって引き起こされるわけではありません。したがって、めまいのすべてのケースがBrandt-Daroffの運動で治療できるわけではありません。あなたが2週間を超えてふらつきを経験するならば、あなたのヘルスケアプロバイダーに意見を聞いてください。