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にきびに対して効果的な自家製の方法があります （デジタルビジョン/デジタルビジョン/ゲッティイメージズ）
自然療法
特に実質的に不快な副作用がないので、家庭用救済はにきびを治療するための最良の方法です。飲料水はあなたの体の中だけで健康ではありません。外側に塗っても肌にいいです。それは皮膚をきれいにし、栄養を与えるので水はおそらくニキビを取り除くために最も実用的な自然療法です。
水は肌の色合いを改善し、それはより若々しい外観を与えます。皮膚科医は一日に少なくとも6〜8杯の水を飲むことを勧めます。他の液体飲料の消費はそれに代わるものではないことに留意してください。
自分の好みを好まない人の多くは、冷蔵庫に氷水の大きな水差しを保管しています。寒いときは水のほうがおいしいと思うので、大量に食べます。氷水も冷たい味がします。
にきびを持っている人は、肌に潤いを与えるために毎日十分にそれを飲むべきです。濡れた肌は、ニキビの発症を引き起こす可能性がある刺激を受けにくいです。体はまた、新しい皮膚細胞を作り出すために水を必要とします。
清潔さ
それを飲んでいる間水が体の内側を保湿する間、水で顔を洗うことは皮膚の外側表面をしっとりさせ続ける。毛穴を塞ぎ、新しい皮膚細胞の成長を刺激するために、毎朝と夕方に氷水で顔を洗い流してください。それはニキビを引き起こす可能性があるバクテリアの潜在的な繁殖場所である拡張した毛穴を減らすのに役立ちます。お湯で皮膚を洗い流してから冷たい水で洗い流すことを交互に繰り返すと、血行がよくなり、しみの治癒を早めることができます。
アイストリートメント
氷はもう1つの人気のある家庭用薬で、にきびの治療によく使用されます。背骨に氷を塗ると、肌の回復が早くなります。それは炎症性ざ瘡の治療に特に有益であるように思われる。プラスチックまたはタオルで包まれた氷の塊または立方体を皮膚の炎症を起こしている部分に当てると、腫れや炎症が軽減されるだけでなく、かゆみも和らぎます。
最大限の利益を得るために、皮膚に氷を塗る理想的な時間は、背骨が表面に見えるようになる前です。背骨が形成されたと感じたらすぐに治療を始めてください。炎症を軽減するには、就寝前を含め、1日3回、数分間氷で患部を治療します。
皮膚に直接氷を置かないでください。そして、各治療の間に数時間待ってください。その寒さは小さな血管を収縮させ、血流を減らし、にきびの腫れを減らします。
初期段階でニキビを治療し、炎症を軽減するために氷を使用することによって、斑点の大きさを縮小し、ニキビ病変の持続時間を短縮することが可能です。一度に10分以上その場所に氷をかけないでください。