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ケルベイン腱滑膜炎は、手首とつま先の間を通る腱がいらいらしたり炎症を起こしたりする病気です。手根管症候群と同様に、ケルバン腱滑膜炎は手の領域内での反復運動またはうっ血により発症します。持っていれば、痛みを感じる必要はありません。利用可能な多数の治療法があります。
NSAID
医者があなたに服用するようにあなたに言う最初の事の1つはステロイドなしの抗炎症薬としても知られているNSAIDです。イブプロフェン、アスピリン、ナプロキセンを含むこの薬を服用する際の処方箋は必要ありません。これらの薬はそれぞれ腱の炎症を減らし、痛みを軽減します。
氷
NSAIDを取ることに加えて、それは腫れを最小限に抑える影響を受けた手に氷を塗るのに役立ちます。一般的に、あなたは一度に15から20分の間患部に氷をあてるべきです。これより長いと悪影響を及ぼし、問題を悪化させる可能性があります。
熱
影響を受ける手への熱の適用は、慢性または再発ケルバン腱鞘炎を患っている人が行う必要があります。熱は必ずしも腫れを減らすわけではありませんが、筋肉をほぐし、手をリラックスさせることができる血流を刺激するのを助けます。氷を使うときのように、傷ついた手首に一度に15〜20分間だけ熱を加えるべきです。
固定化
あなたはまた、足の親指のためのサポートを追加したリストストラップである副木に投資する必要があるかもしれません。この治療は、手首とつま先を、けがをした腱を静止させるのに十分な長さ固定したままにします。副木を使用している間、腱の炎症の悪化を引き起こす動きは止まります。動きがなければ、炎症は止まり、腱は治癒する可能性があります。
理学療法
物理的治療は手首と親指をよりよく支えるために手と腕を伸ばすための特別な運動を含みます。理学療法士はまた、手首や親指にかかるストレスを軽減するために手を使う方法を調整する方法を教えてくれます。
手術
Quervain腱膜炎に対する最後の治療薬は手術です。手術があなたのために推奨されている場合、この手順は外来で行われ、腱の内側の圧力が解放されます。