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フットボール選手として彼の手を使う機会がなければ、蹴ることはドリブル、パスまたはショットのためにボールを進める手段を提供する。あなたがマスターするキックの種類が多いほど、ゲーム中により多くの銃を持つことになります。 LA GalaxyのDavid Beckhamのような選手は、瞬く間に36m以上のパスを蹴ることで自分のキャリアを築いてきた。ボールを投げるマシンや友達と様々なタイプのキックを練習することで、壁に向かって作業することができます。
キックキック
キックキック、または足の内側では、高精度の短いパスをコンパニオンに送ることができます。ジョージア州ケネソー州立大学のトレーニング情報コーディネーターであるJin Wangは、プレーヤーがこのパスを70％のゲームで使用している彼の著書「Soccer in Easy Form」で書いています。ボールの中心線を足の裏の内側でたたいて、垂直に蹴り、足をゴルフクラブのように使用します。
つま先で蹴る
このスタイルは足の上面によって異なります。これは「ループ」とも呼ばれます。主にゴールを試みるために使用され、甲で蹴ることはまっすぐにボールの中に走り、あなたの支持足をそれの隣に置き、素早く蹴る足を前に振ることを含みます。足首をしっかりと保ちながら、ボールを上でたたきます。
「フットボールのスキルと戦略」のAlan Hargreavesコーチによると、初心者が慣れているときは足の甲で蹴るのは不正確かもしれないので、しばしばクイックパスが最善の選択です。途中で止まった相手、そして後で移動している相手とのロングパスのエクササイズは、インステップでキックをするのに役立ちます。
内側
長距離キックやキックの場合、このキックはうまく機能し、より広いフットコンタクトエリアと通常のキックコントロールを提供します。 45度の角度でボールまで走り、ボールの後ろと後ろにあなたの支持足を置き、あなたの足の裏の内側でそれを軽くたたき、目的地に到達するのに適した力でそれを蹴る。足首はできるだけしっかりとしてください。
外で蹴る
衝動的な蹴りを与えるよりもはるかに優れている、相手を驚かせてカンニングしたい場合は、足の外側を使用してください。 Wang氏によると、このパスはプロレベルで使用され習得される可能性が高いという。通常、近くの仲間へのショートパスとして使用されますが、それをマスターすることによって、あなたは得点するために外側のキック、コーナーキックまたは距離でも使うことができます。足首をしっかりと保ちながら、長いアプローチをとり、足の外側でボールをたたく。
くちばし
コーチは通常若い選手につまらないようにしようとしますが、彼らはボールを欺くように動かす別の方法を提供します。あなたがボールをキックまたはパスのために短い距離を歩かせたいならば、素早い動きを使用してあなたのつま先の先端でボールの中心を素早く通過させてください。
かかとで
バックヒールキックはその魅力のためにポイントとスタイルを獲得し、ディフェンダーがそれをよく見ることができないように他のパスと同じくらい効果的になることができます。実際、彼の予測不可能性を考えると、適切に配置されたヒールキックは多くの目標を達成します。ボールを踏み、かかとを使ってチームメイトに触れます。