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彼らに対処できる人のために、コースターは明るさ、慣性とスピードの感覚を通して素晴らしい脱出を提供します。残念ながら、他の人はジェットコースターが乗客にかかる高さと速度のために威圧的であると考えています。良いニュースは、いくつかの方法があなたがこれらの恐れを克服し、将来的にはジェットコースターに乗ることの喜びを楽しむのを助けることです。
説明書
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あなたが恐れを克服したときにあなたの人生がどのように向上するかを視覚化しましょう。ジェットコースターを利用すると、友達との交流のための新たな機会が生まれ、身長に対する一般的な恐怖心に良い影響を与えることができます。これは恐怖を克服するための動機付けとして役立ちます。
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小さな一歩を踏み出す。あなたが一般的に高所を恐れているならば、建物の上に登って、動かずに下を見てみてください。不安がなくなるまでそこにいてください。最初の不安反応がなくなるまでこの活動を繰り返します。
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ジェットコースターに乗ってみるようにしてください。これはあなたがカートに搭乗する前に心理的に準備することを必要とします。あなたをサポートするためにあなたと友達を一緒に連れて行くこともできます。
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あなたが安全で、ツアー中に悪いことは何も起こらなかったことを確認してください。この最初の経験の後、あなたは精神的に疲れきっているかもしれませんが、あなたの恐れがどれほど不合理であるかを認識しながら、ジェットコースターに戻って新しいスピンをすることを計画してください。時間が経つにつれて、あなたは高さから減感してもジェットコースターの乗り物を楽しむことができます。
どうやって
- あなたが疲れや経験に圧倒されていると感じたら、戻る前に1日か2日待ってください。
- これはより積極的な経験を保証するようにあなたが心理的に新しい試みのたびに恐怖に直面する準備ができていることを確認してください。
- また、叫ぶことを恥じないでください。乗車中にこぼれるのは素晴らしい方法です。