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サーモンは淡水と海水の両方にあります - 彼らは海に住んでいますが繁殖するために淡水でしばらく時間を費やします。それらは多数あるので、彼らはしばしばクマや鳥を含む他の様々な動物によって食べられます。その高いオメガ3含有量（関節と心臓に良いです）のために、それらは非常に健康的な食物と考えられます。しかし、それを消費する前にあなたの魚が新鮮であることを確認することが重要です。
説明書
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サーモンをよく調べて変色を探します。それはピンク色でなければなりません。他の色があるならば、それはおそらく台無しにされます。
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鮭の香りがします。それが悪臭を放つ場合は、それを消費しないでください。
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サーモンを冷凍庫に入れて長持ちさせますが、変色や不快な臭いがする場合は捨ててください。