口腔洗浄器の使い方

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口腔の健康は、歯、歯茎、口の健康だけでなく、全身の健康にも重要です。一日に二度ブラッシングすること、フロスすることそしてすすぐことに加えて、あなたは口腔洗浄器のような良い口腔の健康のためのいくつかの追加の道具を知るべきです。

説明書

口腔洗浄器を使用する

1. 口腔洗浄器の働きを理解する。ウォータージェットとしても知られている口腔洗浄器は、歯と口内に超音波パルスを放射して、歯垢、細菌、食物堆積物を本質的に「振動」させることによって機能します。ほとんどの口腔洗浄器は毎分1,600パルスで作動します。

2. 水タンクを満たしてから、電源コードをコンセントに接続して、口腔洗浄器をセットアップします。から選択する3つのノズルがあるでしょう。最後に1を付けて、おそらく1から10まで番号が付けられます、デバイスの圧力強度のオプションに注意してください。ほとんどの人は中程度の設定を使用します。あなたにとって快適なものを選択してください。

3. 口腔洗浄器を90度の角度で持ち、大臼歯がある口の後ろから始めます。ガムラインに向け、水がノズルから流れ出るようにするボタンを押します。前後に往復してスイープを使います。各歯をきれいにするようにしてください。

4. あなたの歯の間をきれいにするのに時間がかかる。これは多くのプラークが蓄積する領域です。設定した圧力レベルによっては、水がすぐになくなる可能性があるため、タンクを補充する必要があります。

5. 口の後ろに戻り、歯の内側でこのプロセスを繰り返します。それから外側の上部を拭き、最後に内側の上部を拭きます。あなたがこれをする最初の数回はしばらく時間がかかるかもしれませんが、それはあなたがデバイスを使用する習慣に入るまでになります。 1日1回、できれば夜にこれをしてください。

6. 使用するたびにタンクから余分な水を注ぎ、すべての部品を完全に乾かしてから、アプライアンスを涼しく乾燥した場所に保管してください。これはくちばしのバクテリアの成長を防ぎ、次の治療の間にあなたが口の中にそれらを入れるのを防ぎます。