精神的に健康な人々の特徴を認識する方法

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精神的に健康な人々の特性の有無は、誰かが精神病にかかっているかどうかを専門家が判断するのに役立ちます。しかし、時々、精神的に安定した人々は不合理な行動または気分変動を示します。ほとんどの場合、これらの特徴を持つ人は十分な精神的健康を持っています。

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時々友人は精神的健康問題に気づく （Jupiterimages /コムストック/ゲッティイメージズ）

1. 個人的な関係を守ってください。精神的に健康な人々の特徴は、通常、有意義な関係を維持する能力を含みます。これには、古い友達を維持しながら新しい友達を育成する機能が含まれます。彼らは恐れずに愛し、愛を受けることができるはずです。

2. 誰かが他の人の考えや信念を聞くことができるが、それでも自分の選択や決定を下す能力を考慮してください。精神的に健康な人々は彼ら自身の決断をすることができますが、彼らは他人の懸念を沈黙させません。

3. 他人の周りの誰かの行動について考えてください。精神的に健康な人は他の人の周りで快適に感じるはずです。人々は怒り、嫉妬、愛などの一般的な社会的感情を経験することがありますが、これらの感情は安定した人を圧倒しません。

4. 新しい状況に適応する能力、あるいは困難な問題にも適応する能力を探します。問題を訴えるのではなく、問題を解決するために行動を起こす人は、精神的に健康な人々の特徴の1つを例示します。

5. 組織を精神的健康のための重要なスキルとして考えてください。このタイプの組織は、清潔できちんとした家ではなく、整然とした生活を指しています。それほど重要ではない課題に取り組む前に、人生の重要な課題に優先順位を付けてそれらを達成することができる人は、肯定的な特徴を示します。

6. 笑い声を聞いてください。自分自身を笑ったり、どんな状況でもユーモアを見つけることができる人は、精神的健康の重要な特徴を表しています。