脂肪からTHCを燃やす方法？

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テトラヒドロカンナビノール（THC）は、マリファナの植物に含まれる化学物質です。低用量のTHCは、疼痛、悪心、食欲不振を軽減するために医療目的で使用されますが、喫煙や食物摂取による大量摂取は、呼吸器系、生殖系、心血管系、さらには免疫系に悪影響を及ぼす。したがって、多くの国で、THCは違法薬物と見なされています。それは私たちの脂肪細胞に沈着して燃やされる必要があります。

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運動は私たちの脂肪細胞に蓄積されたTHCを除去する方法の一つです （グッドシュート/グッドシュート/ゲッティイメージズ）

1. 定期的に運動してください。どちらでも好きな方に、歩いたり、走ったり、走ったりするのに時間を使ってください。運動は体脂肪を燃焼させるための最も効果的な方法です。また、定期的な運動は、私たちの体の脂肪細胞に保存されているTHCを取り除くのに役立ちます。

2. 水分をたくさん飲む。水とスポーツの飲み物。あなたはあなたの体の塩と電解質のレベルのバランスを保つ必要があります。水は塩や電解質を吸収するので、これらの成分が豊富に含まれているスポーツドリンクも摂取するのが最善です。

3. あなたの食事療法を変更しなさい。脂肪分の多い食品や砂糖の摂取を減らす。これは新しい源に集中するのではなく、すでに堆積している脂肪を燃やすのに役立ちます。繊維を多く含む食品を摂取し、便から脂肪を取り除きます。野菜の摂取量をできるだけ増やして、人工食品から遠ざけてください。さらに、クランベリージュースは尿を通して毒素を効果的に取り除きます。少数の大規模な食事の代わりに、いくつかの小さな食事を食べる。食事をすると代謝が増え、THCがやけどするからです。

4. あなたの体は解毒プロセスをスピードアップするために汗をかきます。健康的な汗を促進するために、サウナ、スチームバスを作り、激しく運動してください。あなたはあなたの体が脱水しないように細心の注意を払うべきです。