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ハーブベースの製剤は、新石器時代から健康とレクリエーションに使用されてきました。多くのハーブ療法は飲み物 - 飲み物または湿布 - を通して投与されますが、いくつかの成分はカモミールのような他の方法でよりアクセスしやすく、それは煙または気化を通して放出される有益な特性を持っています。
薬用
喫煙することができます様々な薬の混合物があります。 「最適健康へのAndrew Weil博士のガイド」という本によれば、人は身体的にそして精神的にリラックスするためにカモミールを使うことができます。それはまた胃のけいれんやガスのための鎮痙薬としても使われている、と「ハーブの知恵の書：薬としての植物の使用」の著者、マシューウッドは言います。
移行ヘルプ
あなたはそれがストレスや不安を和らげるように喫煙とその有害な効果をやめる過程でカモミールを吸うことができます。 「ハーブの知恵の本：薬として植物を使う」という本によれば、薬草を喫煙することの有益な効果には、喫煙者の行動パターンが終わるまでタバコへの欲求を減らすことが含まれます。
睡眠修理
Weilによると、カモミールはチンキ（アルコール抽出物）、お茶、食べ物、煙、水蒸気として摂取されると眠りにつく能力を高めることができます。あなたが不安やストレスと戦うなら、カモミールはあなたを落ち着かせて眠らせるのに便利です。
検討事項
あらゆる種類のハーブを喫煙すると、肺障害のリスクが高まります。このようにしてカモミールを投与したい場合はスプレーするのが最も賢明です。気化器は可能性のある副作用なしで喫煙カモミールまたは他の薬草のすべての利点を提供して、最も多様なサイズ、形と価格で来ます。