トリガーされていじめられるのをやめる方法

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挑発は常に起こります。軽くて誠実なときにからかうのは楽しいです。継続的な嫌がらせやいじめは、特にジョークを受ける個人にとってはそれほど楽しいものではありません。「ジョークのターゲット」が反応するにつれて、それはしばしば挑発の期間と厳しさを決定します。誘発されて威圧されるのを止める方法を学ぶためにステップに従ってください。

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いじめは心理的パフォーマンスに有害であり、さらにトラウマを引き起こす可能性があります。 （Fotolia.comからのMikhail Malyshevによる女性叫び3画像）

彼女は動揺しているので被害者が挑発されていることを理解してください。あなたが人々にあなたをからかわせることを理解しなさい。
拷問者は弱点、気分が悪くなる人のこと、そして誰にも知られたくない情報を求めていることに注意してください。あなたが最も敏感なものには通常何らかの真実が伴うことを理解してください。情報が正しいかどうかは関係ありませんが、言われていることがあなたを煩わせるかどうかは関係ありません。
からかうことについて考える方法を変えなさい。あなたがあなたの態度を変えるとき、からかいが止まるのを期待してください。自分を笑わせることを学びなさい。 100％の異なる態度を示してください。
彼らに腹を立てることを拒む。態度を採用する：「これらの人々が私をからかうことを望むなら、私はそれで大丈夫です。彼らは毎日これを行うことができ、それは私を全然気にしません。」
あなたが邪魔をするのを止めるために「いじめっ子」のために何もする必要がないことを理解しなさい。
「あなたが私に電話をしても大丈夫だ」または「私について冗談を言いたいのであれば毎日これを行うことができる」のような何かを言う。これが彼らがすぐに止まることを願っています。あなたが何の怒りもなくあなたの発言をすることを確認してください。あなたがそれを言うとき、本当に話してください。
彼らが止まる前に、いじめっ子が数日間悪化することを期待してください。あなたの反応が過去の人々を面白がっているという事実を受け入れるので、彼らはあなたが再び反応するようになるようにもっと努力します。
「これを信じますか」と尋ねる。あなたに噂が広まっているとあなたに伝える人に。
身体的になるいじめから身を守ります。
復讐しようという衝動に抵抗する。