非炭水化物ファーストフードの選択

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特にあなたが急いでいて何も準備できない場合は、低炭水化物の食事を作るのは大変なことです。旅行中や重要な会議があるときは、唯一の選択肢はコンビニで食事をすることです。これらの店は炭水化物が豊富な食品でいっぱいですが、あなたはより少ない内容でいくつかの選択肢を見つけるかもしれません。

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炭水化物なしで簡単な軽食を見つけることはより困難ですが、不可能ではありません （ゲッティイメージズ）

1. コンビニで食事をする唯一の選択肢はありますか？既製食品の入った冷蔵庫を探しましょう。これらの軽食は子供のためだけのものではなく、彼らはあなたの親友になるでしょう。おいしいビスケットを取り、肉とチーズのサンドイッチを作ります。そのような七面鳥などの赤身の肉と軽食を優先します。マスタードがある場合は、あなたのおやつの調味料にこの成分を追加することもできます。

2. 朝食時間の場合は、卵のサンドイッチを探します。電子レンジで温め、それを広げ、パンの縁を取り除きます。あなたの卵とソーセージのおやつは食べられる準備ができています。

3. チップを選ばないようにし、クルミを探してください。彼らは低炭水化物の天然食品ですので、ピーナッツ、アーモンドやカシューナッツの袋をつかみ、炭水化物を無理せずに楽しんでください。塩辛いスナックのホールでは、それはパチパチ音をたてることがあります。

4. 冷蔵セッションでチーズスティックを探します。炭水化物の摂取量を大事にしている人には最適です。なぜなら、彼らは美味しく、そして限られた量のカロリーしか持っていないからです。つまようじはすでにあなたの食事にぴったりです。

5. 缶詰のピクルスのバッチを取ります。この製品には、ほとんどのコンビニエンスストアでさまざまなオプションがあります。

6. あなたはより多くの肉のオプションが必要な場合は、乾燥肉を探します。ほとんどの道端のコンビニエンスストアには、肉とチーズの組み合わせを含む、さまざまな種類のスモークがあります。

7. 食事と一緒に飲み物が必要ですか？から選択する多くのオプションがあります。水はもちろん、逃げ道です。さらに、多くのダイエットソーダは炭水化物を含んでいません。あなたが炭水化物を避けているならば、ジュースや他の人工飲料から離れてください。