ノーズクリップで泳ぐ方法

コンテンツ

• 説明書
• チューニングとテスト
• どうやって
• お知らせ
• 必要なもの

水泳中に副鼻腔炎や呼吸障害を抱えている水泳選手にとって、鼻クリップを身に着けていることは活動をずっと快適にすることができます。鼻クリップは鼻孔を閉じるために鼻の上に配置されているワイヤーでコーティングされたプラスチックの小片です。

説明書

ノーズクリップは、水泳中に鼻孔を閉じておくのに役立ちます。 （Fotolia.comからのStanaによるスイミング画像）

チューニングとテスト

1. プールから出ている間にクリップを調整してテストします。クリップは鼻孔を閉じたままにしておく必要がありますが、不快にならないようにしてください。きつすぎる場合は、取り外して少し外側に折ります。緩んでいる場合は、取り外して少し内側に折ります。鼻から息を見てください。呼吸できない場合は、クリップが調整されます。

2. クリップを使って水中に移動します。それはあなたの鼻に入ることから水を完全に遮断するべきです。これが起こらない場合は、プールを出て取り出し、静かに押し込むように内側に曲げます。

3. クリップがきちんと調整されたら、それと一緒に泳ぎ、口からのみ呼吸します。

どうやって

• クリップをストラップに付けて、首に巻き付けておくと便利です。スイミングバッグの中のクリップを探すときにも、ハンドルは役立ちます。耐久性を高めるために、泳ぎ終わったらクリップを乾いた状態に保ってください。
• ノーズクリップはほとんどのスポーツ店で見つけることができます。 SwimOutlet.comなどのオンラインストアだけでなく。

お知らせ

• ダイビング中はノーズクリップを使用しないでください。破裂して怪我をする可能性があります。

必要なもの

• ノーズクリップ