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日光は肌の問題の主な原因ですが、他の要因も肌の外観や健康に悪影響を及ぼす可能性があります。汚染、ストレス、貧弱な食事、タバコの喫煙、座りがちな生活習慣は、体全体に褐色のしみ、しわ、および毛細血管の肥大を引き起こす可能性があります。足の柔らかさ、柔らかさ、外観を維持するために、スキンケア習慣を採用します。
説明書
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脱毛するときは脱毛クリームまたはジェルを使用してください。乾くか、水だけで剃ると、皮膚を切ったり刺激を与えることがあります。また、お風呂やシャワーを浴びた後は、足に保湿剤を塗ってください。お湯は肌を乾燥させ、肌を乾燥させたり薄片にしたりすることができます。保湿剤は、肌を柔らかく滑らかに保ちます。
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足を休ませてください。あなたが動いているか立っているとき、あなたの足は腫れて疲れます。血行を調節するために一日に少なくとも30分間座って休息してください。彼らが体の他の部分より高くなるようにあなたの足を支えてください。
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週に一度足をこすってください。角質除去は、死んだ皮膚細胞を取り除き、肌を若返らせて健康的な輝きを与えます。あなたが望むならあなたの足に軽石を使用してください。
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可能であれば、足を組んで座ってはいけません。足を交差させると、血管に過度の圧力がかかり、体液が貯留されるため、足首が腫れることがあります。時間が経つと、腫脹と体液貯留が脚や隆起に静脈瘤を発生させます。
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日焼け止めを使用し、日焼けベッドを避けてください。太陽にさらされると、太陽の斑点や褐色の斑点が発生する可能性があります。褐色斑点は、色素沈着過剰の斑点で、皮膚が周囲の皮膚よりも濃くなります。これらの斑点は、メラニンの過剰を示しています（そして、黒色腫の徴候である可能性があります）。彼らはしばしば出血、地殻形成、皮膚の浸食、腫脹、剥離、発赤または色のしみを伴います。あなたの可視性を減らすために美白クリームを塗ってください。