どのように乾いた咳を取り除くために

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• 乾いた咳を取り除く方法
• お知らせ
• 必要なもの

喫煙、喘息、アレルギー、風邪、インフルエンザ、乾いた環境での咳など、いくつかの要因が乾いたせきを引き起こします。乾いた咳は、声の喪失を伴い、のどの痛みを引き起こすことがあります。それを取り除くための最良の方法は様々な救済策でそれを攻撃することです。

説明書

乾いた咳は声の喪失を伴い、のどの痛みを引き起こすことがあります （木星イメージ/グッドシュート/ゲッティイメージズ）

乾いた咳を取り除く方法

1. シャワーまたはスチームシャワーを浴びて深く吸入する。蒸気はあなたの乾いた喉を和らげ、あなたの咳の渇望を減らすのを助けます。もう一つの選択肢：あなたの頭の上に温かいタオルで花瓶や沸騰したお湯のボウルに息を吹きかけます。

2. 日中は水分を補給するために、たくさんの水か熱いお茶を飲んでください。喉をなだめるためにあなたの水に蜂蜜、レモンまたはミントを加えなさい。それは炎症を減らすようにあなたが味に対処することができればあなたはまた酢を追加することができます。

3. 藻が乾くたびに咳を吸う、これは乾いた咳を抑制し、あなたの喉を休ませるでしょう。

4. 加湿器を接続して環境に湿気を加えます。乾いた暖房のある部屋、または冷房の効いた部屋でさえ、空気が湿気を失っている可能性があります。

5. 適切な薬を服用します。乾いた咳が続く場合は、原因を治療する咳止め薬を選択してください。たとえば、アレルギーが発生している場合は、抗ヒスタミン薬を使って薬を飲んでください。彼女が夕方だけに来るなら、あなたが眠り、咳を抑えるのを助けるような治療を受けてください。

お知らせ

• 乾いたせきが消えない場合は医師に相談してください。

必要なもの

• 咳止め薬
• 水
• お茶
• レモンまたはレモン汁
• ミント
• はちみつ
• 咳が値下がりしました
• 加湿器