あなたの誕生日に誰かの死を悼む方法

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• 説明書
• どうやって
• 必要なもの

特にあなたの誕生日が迎えたとき、愛する人の死に対する悲しみは困難な時期になる可能性があります。あなたはもはや日付を伝統的に祝うことができず、あなたはその人があなたとあなたの人生の別の年を祝うためにもう存在していないと信じるのは難しいと思うかもしれません。これはエキサイティングで難しい日になることがあります。それは泣くのは全く普通のことですが、あなたはまた故人の命を祝う必要があります。あなたが損失を嘆くのを助けるだけでなく、コミュニティにも恩恵を与えるであろう様々な小さなジェスチャーを通してこれをしなさい。

説明書

墓地を訪問 （木星イメージ/バナナストック/ゲッティイメージズ）

1. 花を置くためにあなたの誕生日の墓を訪問しなさい。ピットに小さな風船をつけることもできます。

2. 故人のお気に入りの食事を作るか、夕食のためにあなたのお気に入りのレストランを訪れてください。これは、あなたが二人で共有した良い思い出を覚えているのに役立ちます。

3. あなたの名誉に贈り物を買って寄付する。あなたが亡くなった人が好きだっただろうと知っているという記事を入手して、あなたのお気に入りの慈善団体に寄付してください。

4. あなたの名誉に木や花を植えましょう。彼の記憶に対するこの証言は何年も続くでしょう。

5. しばらく時間を取っておいてください。あなたの人生とあなたの損失を思い出してください。

6. その人が誇りに思っていたであろう活動に参加してください。あなたの好きな原因をあなたの愛とその人への敬意のしるしとして志願してください。

どうやって

• あなたの誕生日にあなたの通常のルーチンを維持するようにしてください。あなたが仕事に行っていたならば、仕事に行きます。あなたがクラスを持っているならば、学校に行きなさい。泣いても大丈夫ですが、この日は普通の感覚を維持するようにしてください。

必要なもの

• 花