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あらゆる食料品店のレジ係をちょっと見てみると、無糖チューインガムのための選択肢がいくつあるかがわかります。最近では、人々はカロリーをコントロールし、砂糖を使わずにカロリーを含まない製品を選ぶようになっています。しかし、これらの製品に含まれる成分はよく知られていません。飲み込まれませんでしたが、その成分は体を通して急速に広がりました。あなたはシュガーレスガムを噛むときに何を消費しているのか、そしてそれがあなたの健康に与える影響を知る必要があります。
キシリトール
無糖ガムの成分の中にはキシリトールがあります。植物、木、果物、野菜に含まれる天然の甘味料です。この甘味料には多くの利点があります。キシリトールはシュガーレスガムを噛む人の虫歯を減らし、歯への細菌の付着を妨げ、虫歯や口臭を引き起こす歯垢を減らします。耳の感染を減らすのにも役立ちます。それは他の食品に使用されている健康的で自然な甘味料です。妊娠中の女性は、咽頭炎があるときはキシリトールを使用するので、赤ちゃんに渡さないでください。血糖値には影響がないため、医師はこの物質を糖尿病患者に推奨しています。私たちの体は自然に毎日15グラムまでのキシリトールを生産します、それでそれは体にとって異物ではありません。
ソルビトール
ソルビトールは、無糖ガムに含まれる物議をかもすアルコールベースの成分です。ナシやプラムなどの果物の自然な下剤です。ある研究はソルビトールが過敏性腸症候群と呼ばれる状態の原因であるかもしれないと述べました。その下剤効果のために、それは下痢、膨満感および胃のけいれんを引き起こす可能性があります。小腸はソルビトールを消化しないため、症候群の症状が現れます。実際、無糖ガムの多くのパッケージには、それを過剰に摂取することによる下剤効果についての警告があります。適度に摂取すれば、ほとんどの人はソルビトールの効果を感じません。
アスパルテーム
アスパルテームはアスパラギン酸から作られた人工甘味料です。カロリーフリーの甘味料として、無糖のチューインガムに登場します。アスパルテームは、1974年に米国市場で最初に認可されました。これは、シュガーフリーチューインガムだけでなく、飲料、デザート、お菓子にも使用されています。成分は、毒性であること、脳腫瘍、てんかん、多発性硬化症、パーキンソン病、アルツハイマー病および狼瘡を引き起こすことについて何年もの間精査されてきた。議論は進行中であるが、米国食品医薬品局は、アスパルテームの記載を承認した。セキュリティ」