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脊髄損傷は健康的な社会生活を混乱させる必要はありません。四肢麻痺者は車椅子で縛られるかもしれません、しかし彼らに利用可能なたくさんの余暇活動がまだあります。変更された機器と少しの助けを借りて、四肢麻痺薬は一年中アクティブなままにすることができます。
四肢麻痺C1からC4
C4レベルを超える傷害は最小限の身体制御をもたらし、これは肩から隔離されています。多くの場合、このレベルの四肢麻痺では、呼吸を補助するための人工呼吸器または電動インプラントと電動椅子が必要です。 C1〜C4四肢麻痺のある人のための屋外レクリエーションには、車椅子、バードウォッチング、またはボートやヨットを楽しむためのアクセス可能な道を散策することができます。ほとんどの家庭用ゲームシステムと互換性がある「sip / puff」スポークスマン適応で、プレーヤーは8ボタンのコンソールのすべての機能を持っているので、ビデオゲームも人気のある活動です。
四肢麻痺C5
C 5四肢麻痺はしばしば肩と上腕二頭筋の制御によって特徴付けられるが、手首または手の制御はほとんどまたはまったくない。スプリング式のプールの手がかりや個性的なカードホルダーなどの改良された機器を使用すると、C5四肢麻痺レベルの人は事実上あらゆる屋内ゲームを楽しむことができます。車椅子用のアクセス可能な経路に沿った短い散歩は、手動の椅子で行うことができます。エクササイズをして体力を維持するために、年間を通してフリーウェイトまたは手動サイクルマシンでエクササイズを行うことができます。
四肢麻痺C6
C6レベルの怪我は一般的に手首のコントロールを保護しますが、手のコントロールを完全には保持しません。このレベルでの屋外ツアーはより独立しているかもしれず、自然の中でのレジャーは、写真撮影、カヌーやカヤックでのパドリング、そして夜のキャンプを含むように拡張することができます。グループ活動の中では、ボールを使ってボーリングをすることができます。ボールを引き込み式のケーブルを使ってプレーすることで、手でコントロールする必要がなくなります。しかし、芝生の弓ははるかに軽いボールを使用しているので、改良された装備を使わなくても練習が簡単です。
四肢麻痺C7からC8
C7またはC8の怪我をした人は、上半身の制御が進んでいるかもしれませんが、手や指を完全に制御することはできません。ラグビー、陸上競技、または水泳などのより積極的なレクリエーション活動は、四肢麻痺のこのレベルではるかに実行可能です。長距離サイクリングはスポーツ車椅子で、または手で制御する自転車で行うことができます。ゴルフ、釣り、狩猟には適応装備が必要ですが、障害のある人や障害のない人と一緒に練習することもできます。