コンテンツ
朝鮮人参、赤朝鮮人参、赤panaxまたはpanax人参として知られている、いくつかの健康上の利点があります。朝鮮人参の根はしばしば人間の形に似ており、時には "root-man"と呼ばれます。健康への利益の中には、血糖の減少、免疫システムの増加、抗酸化特性および「T細胞」と呼ばれる免疫細胞の生産の増加があります。
利用可能なフォーム
朝鮮人参はいくつかの形態で利用可能です。多くの人々は、根全体が脱水状態にあると考えています。しかし、高麗人参は、根のスライスや蒸留エッセンスなどの粉末でも見つけることができます。さらに、朝鮮人参茶はアジア市場で非常に一般的です。より高価で高品質の形状は通常、最も有効な成分が最も多いものです。
1日の推奨手当
人参の種類に関係なく、1日2〜2gの乾燥根が推奨されます。高麗人参製品の中には、包装に含まれているものよりも活性成分が少ないものがあるため、評判の良いディーラーから製品を購入するのが最善です。毎日3ヶ月以上摂取できます。ただし、3か月後には、1〜2か月使用を中止することをお勧めします。
人参を服用してはいけない人
安全ですが、高血圧の人は高麗人参を服用する前に医師に相談してください。 「フェネルジン」と呼ばれるモノアミンオキシダーゼ阻害剤を服用している人は、躁病の症状があるかもしれません。抗うつ薬や精神科薬を服用している場合は、朝鮮人参を服用する前に医師に相談することが重要です。妊娠中の女性も、医者に相談したことがなければ朝鮮人参を避けるべきです。
高麗人参の種類
朝鮮人参または赤中国の人参が最良と考えられていますが、他の国からの赤朝鮮人参も良質と考えられています。最も良い例は、米国のウィスコシン州で栽培されている赤いpanaxです。この高麗人参は優れていると見なされ、その比較的豊富な供給量のために、しばしば偽造品である中国や朝鮮の赤朝鮮人参よりはるかに安いです。