どうやって弾くの？

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ダンスは楽しい時を過し、あなたの体の緊張をほぐし、そしてカロリーを燃やすための素晴らしい方法です。あなたの寝室の快適さやパーティーであなたのお尻を揺るがすかどうか、あなたの主な目標は手放すとあなたの不安を残しておくことです。あなたが生まれたダンサーであるが公の場で叫ぶことに不快であるならば、あなたは鏡の前であなたの寝室で始めるほうがいいです。ここにあなたがすぐに最高のものをいじるようにするであろういくつかのヒントがあります。

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ビヨンセは成功への転換を促進しました （pex_cornel / flickr.com）

見やすくするために、鏡を壁やドアの裏に傾けます。あなたが移動して踊るために十分なスペースのある角に入ることを確認してください。
ロールに慣れるには、オンラインでビデオを探してください。この動きを推進するのを手伝ったヒップホップの歌手CiaraとBeyoncéのビデオを探してください。 YouTubeで「ロールアップ」を一般的に検索すると、100を超えるビデオが表示されます。ホイールの性質上、示唆的な素材を見つけることができます。 YouTubeは18歳以上の人にのみビデオをマークしているので、必ずこれらの指示に従ってください。不適切な動画を見つけた場合は、サイトに通知してください。
あなたは運動を勉強した今、それらを習得する時が来ました。忙しいプレイリストを選び、鏡の前に立ちます。あなたが最も快適なときには、ゆっくりとしたペースを上げてペースを上げることが最善です。両足を両肩の間の距離だけ離して膝を曲げます。快適さの度合いに応じて、腰に手を置いて、または胸を曲げて、腰を前後に動かします。それらを強める前にあなたの腰の動きを理解してください。これを数回行います。
この基本的な動きに慣れてペースを上げたら、バリエーションを追加して動きを盛り上げましょう。「Crazy In Love」というビデオの中のビヨンセの踊りは、どのようにして自分の番になるかの完璧な例です。彼女は足を使って腰を動かすたびに歩き、足を地面に置いて一連の腰を始めます。

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あなたが基本的な動きを学ぶとすぐに、テクニックはバックグラウンドにあります。背中をアーチ型にしたり、太ももを動かしたり、両腕を横にしたりしても、カーリングはダンスの知識に追加される楽しいことになります。
自信を持ってください！部屋から出て行く準備ができたら、テクニックについて心配するのではなく、音楽を聴きます。ダンサーが不確かなときに人々は感じるので、彼らの動きが彼ら自身のために話すようにしなさい。考えすぎではいけない、ダンス！