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水が腎臓結石の発生に重要な役割を果たしているという事実はすでに広く一般に受け入れられていますが、問題は残っています。実際、溶存ミネラルが豊富な硬水は、尿路結石（石）の発生リスクを高める重要な要因にはなりません。
硬水
水の硬さは、その組成に溶けているミネラル、特にマグネシウムとカルシウムの濃度に依存します。硬水は重大な健康上のリスクをもたらすことはありませんが、割れ目にミネラルが蓄積する原因となり、石鹸や洗剤の影響を減らすことがあります。
硬水と腎臓結石
2003年に米国国立公衆衛生研究所の論文を発表した際、研究者らはいくつかの研究で硬水と軟水の両方を消費した患者における尿路結石の発生率の増加を示したと判断した。彼らは、水中のカルシウムとマグネシウムのレベルは、この病気にかかる危険性が高いことを示すものではないと結論付けました。
カルシウムの除去
DrinkingWater.comの硬さと腎臓結石に関する記事によると、カルシウムを多く含む水を摂取すると尿中のカルシウムの除去が促進され、尿路でのカルシウム結石の形成が減少します。
定期的な尿路結石
軟水の消費と再発性尿路結石の予防との間の相関関係を示す実験があります。ただし、水以外にもいくつかの要因が関係していることを考慮することが重要であるため、この結果の決定的な理由を特定することはできません。
尿路結石
石は尿から泌尿器系への結晶の分離です。遺伝、過剰なビタミンD、カルシウムベースの制酸剤、尿路感染症など、いくつかの要因がトレーニングに関係しています。