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中級から上級のギターテクニックには、強くて柔軟な手が欠かせません。右手のために、左手は和音をマウントするものです。コード修正の手が弱いと、特に複雑なコードを弾こうとすると、演奏が制限されます。指の強さを確立して伸ばし、学習の初期段階で弾力性を高めることで、テクニックをより早く習得することができます。
伸縮性のある運動
厚い輪ゴムを取り、親指と人差し指の周りに置きます。必要ならば、十分な張力を得るために、二重弾性体を形成しながら、2回転させる。人差し指と親指の先をゆっくりと動かしながらタッチします。弾力性のある緊張は抵抗をもたらし、左上の筋肉を強化するように働きます。特にあなたの小指で、4本の指すべてでこの演習を繰り返します。
スカッシュボール運動
スカッシュボールを取り、あなたの指先と親指でそれを持ちます。平らになるまでゆっくりと握ります。あなたができる限り快適になるようにこの位置にそれを保持し、ゆっくりそれを解放します。
指での色彩運動
ギターを快適な位置に保持して、最初のフレットの人差し指とフレットルームの4本目の指から始めて、各指をフレット（不連続）に置きます。各指を使って、インジケーターから始めて逆のパスをたたいて、弦をこすって放します。一番上のE音符から始めて、それぞれの弦について練習してください。
ストレッチ体操
人差し指を最初のフレットに、4本目の指を4番目のフレットに置きます。 4本目の指で力を加えて放し、音符がはっきりと触れていることを確認します。運動に慣れたら、人差し指を人差し指に合わせたまま、4本目の指を5本目のフレットまで伸ばします。弾力性が増したら、指を次のフレットまで伸ばします。弾性テクニックを使用して以前に加熱しながら、各弦に対してこの練習をしてください。
指トグル運動
交互の技術は指の強さ、弾力性および器用さを高める高度な技術です。このエクササイズは、ギターの腕を上下に動かして、幅を広げたり狭めたりすることができます。 4本目の指を上の弦Eの12番目の家に置くことから始めます。2本目の指を10弦に、人差し指を同じ弦の8フレットに置きます。ノートを降順に再生しますが、各ノートの間の12フレットを弾きます。演奏されているフレットの順番は12、10、12、8、12、7です。7番目のフレットに触れて、人差し指を1フレット左にスライドさせます。