逆立ちをするよう子供に教える方法

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• どうやって
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逆立ちをすることは子供が彼らの体の協調を発達させるのを助けます。逆立ちは、子供たちが一連の演習に参加することに興味がある場合に学ぶべきものです。次のステップでは、このエクササイズを基本的な方法で子供たちに教える方法を説明します。

説明書

逆立ち （BananaStock / BananaStock / Getty Images）

1. 子供に逆立ちをさせる準備をするいくつかの演習を教えることから始めます。腕立て伏せなどのエクササイズで腕や手首の強度を向上させると、逆立ちをしようとするときの子供の成功率が高くなります。

2. 背中をまっすぐにし、足をまっすぐにして、正しい体の姿勢で、直立する方法を子供に見せる。両手は、指を上に向けて、耳の横、頭の上に立てます。

3. あなたの体重を支えるためにプレホップ位置であなたの足を曲げて、前に倒れてあなたの前に片足を置くように子供に指示してください。子供が右利きの場合は、右足を使うように指示します。

どうやって

• 子供が彼の手に落ちるとき、腕は耳に触れるべきです。子供たちは前に倒れると外側に腕を広げる傾向があります。

お知らせ

• 子供はポケットに逆さに立っている間落ちるかもしれない何も持ってはいけません。それは醜い転倒を引き起こす可能性がある気晴らしです。