エプソム塩で毒素を除去する方法

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• どうやって
• お知らせ
• 必要なもの

マグネシウム、硫酸塩、水素、酸素などの元素を含むエプソム塩の結晶は、体内から毒素を除去するために水治療法で使用されています。この塩に全身、あるいは足、くるぶし、手、顔などいくつかの部分を浸して、痛み、腫れ、けいれん、はがれ、乾燥肌などの症状を緩和することができます。エプソム塩は、皮膚をより清潔にし、角質除去し、潤いを与え、そして健康にする自然療法剤です。それは毒素を除去し、詰まった毛穴を開くことで肌を癒します。あなたはスーパーマーケットや薬局でエプソム塩を見つけることができます。

説明書

あなたの肌と体を活性化させるためにエプソム塩と一緒に水に入ってください （Fotolia.comのNikolay Okhitinによる大きなバスタブ画像）

1. 水が流れるのを防ぐためにあなたの浴槽の排水管を覆います。ぬるま湯または暖かい水で浴槽の半分を埋める。

2. 浴槽にあなたの体重の30キロごとにエプソム塩のカップを置きます。それが溶解するまで水と混合する。

3. 浴槽に入って、あなたの肌を角質除去し、あなたの毛穴を開くために、最大20分間滞在してください。

4. 浴槽から出た後は、タオルやローブで身を包んでください。太陽の下やサウナの中など、暖かい場所に少なくとも20分間横になります。これにより、開いた毛穴を通して毒素を吸い込むことができます。

5. 温かいお風呂でエプソムの塩分を取り除き、肌から汗をかきます。

どうやって

• 入浴後は入浴中に石鹸を使用しないでください。それはあなたの気孔を補充し、毒素の除去を阻害します。

お知らせ

• あなたが高血圧症、腎臓または心臓の問題に苦しむならば、エプソム塩治療を避けてください。

必要なもの

• エプソム塩
• 浴槽
• タオルまたはバスローブ
• サウナ