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歯石は歯に形成される黄色がかったミネラル沈着物であり、それが歯周病を引き起こす可能性があります。塩、食物および他の破片は通常歯の間に閉じ込められてプラークを形成してしまう。破片が蓄積して固まり続けるにつれて、それらは歯石を形成します。このトレーニングは、適切なブラッシング、フロッシング、および健康的な食生活によって簡単に防ぐことができます。しかし、発生した後、歯石は歯科医によってのみ削除することができます。歯石には2つの形態があります。歯肉縁より上にある歯肉縁上突起と、その下に形成される歯肉縁下突起です。
説明書
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つまようじで歯石をこすります。それは歯に黄色がかったまたは茶色がかった変色として現れるでしょう。あなたはすべての場所に到達するために鏡を使うべきです。口をよくすすいでください。
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6ヶ月ごとにデンタルクリーニングをスケジュールしてください。あなたの歯医者は、特に歯肉線の下の各歯からカルシウム沈着物を取り除くために様々な器具を使って歯石をきれいにするでしょう。歯の表面も磨き、歯周病の発症予防に役立ちます。
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歯石を制御するために歯磨き粉であなたの歯を1日2回磨いてください。このタイプのペーストは一般に歯肉線の下の歯石の形成を防ぐのを助けますが、それは石を取り除くのに効果的ではありません。歯肉線の下、歯の後ろ、およびそれらの間の空間の最も硬い場所を磨くようにしてください。また、定期的にフロスして経口消毒剤または過酸化水素でうがいをする必要があります。甘い飲み物は避けましょう。ほとんどの歯科医はまた、喫煙を避け、アルコールを飲みすぎないようにします。