ノックアウトパンチを打つのに最適な場所

著者: Mark Sanchez
作成日: 6 1月 2021
更新日: 16 9月 2024
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ノックアウトパンチはボクシングの "クーデターグレース"です。ボクサーはほとんどの戦闘で不利になり、その後相手を即座に地面に連れて行きます。ノックアウトパンチがどのように機能するかを理解することは、この壊滅的な打撃の背後にある科学と物理学を知ることを意味します。


誰かをノックアウトすることを学ぶ (木星イメージ/グッドシュート/ゲッティイメージズ)

ヘッドブロー

あなたが古い戦いのビデオを見るならば、あなたは共通の特徴を見るでしょう:戦闘機Aの部分の弱さの瞬間と戦闘機Bは頭、通常はあごを激しく攻撃します。戦闘機Aは気絶しており、彼の体は激しく地面に落ちています。

あなた自身にノックアウトパンチを与えるための最良の場所は頭です。ボクサーは、特にあご、下顎、首の付け根を狙うべきです。これらの分野への直接の攻撃はたぶん他の戦闘機を倒すでしょう、それで頭とあごの保護が新しいボクサーが学ぶ最初のものである理由です。相手をノックアウトすることができる最も良い場所をこれらにする理由は、ボクサーがパンチすることを学ぶというフォームとそのパンチが相手にぶつかるときに含まれる物理学です。

適切なパンチ

ボクサーはパンチするように訓練されています。適切なテクニックについて何らかの指示がない限り、ノックアウトするのは難しいでしょう。アマチュアは手首を誤って重ねる傾向があり、指と親指の間にスペースが残ります。その結果、パンチは一目でほんの少しの力または衝撃であごまたは顔を掴むことになる。アマチュアが効果的なパンチを得るのが難しい理由の一部は、正しい方法を集中したり練習したりするのが難しいことです。

適切にパンチする前に、拳を正しく離れる方法を学びます。まるであなたが「ここをタッチしてください」と誰かに挨拶しようとしているかのように、開いた手で始めます。指先を手のひらの付け根までしっかりと巻きます。しっかりと固定してください。手のひらの真ん中に包んだ指を包み、閉じた手を握ります。最後に、親指を薬指と中指でしっかりと折ります。その結果、指を動かすスペースがほとんどなく、手首がしっかりと詰まっています。これはあなたに強いパンチを与え、あなた自身に怪我をさせる可能性を減らすのに役立ちます。


パンチすることを学ぶ。右利きの戦闘員(左利きの人は単にこれらの指示を逆にすることができます)のために、あなたの左の足を前方に保ち、あなたが取るあらゆるパンチで息を吐き出す。つま先の上に立ち、膝を少し曲げます。全身をパンチで動かします。左肩を少し離して右手をたどります。あなたのターゲット(この場合は相手の顎)を指して、あなたのパンチを続けてください。適切なテクニックを学ぶことはあなたが効果的なノックアウトパンチを与えることを可能にするでしょう。

圧縮脳循環

あご、下顎または首の血管の付け根を打つと、これらの領域にある神経が揺れます。それらは、下顎骨、舌および副鼻腔の筋肉などのさまざまな消化機能を制御する上で不可欠な部分です。これはボクサーのシステムに最初の衝撃を与えます。パンチの力が相手の頭を後ろ向きまたは横向きに掴み、脳内を循環する血液を圧迫させます。これが起こると、戦闘機は自分の体を制御できなくなり、地面に倒れます。

あなたのあごと頭の世話をすることは防衛の最初の行です。この領域に強い筋肉があるとボクサーは頭をしっかりと保つことができ、殴られたときに首が折れたり横に折れたりする可能性を減らすので、首が強いとノックアウトを減らすことができます。これは、血液が脳内で圧迫される可能性を減少させ、したがって、ノックアウトされる可能性が小さくなります。