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横足根骨関節の痛みは、足全体の痛みや不快感を指します。それは足首とつま先に広がる可能性があり、特にランニング、ジャンプ、体操などの足首に関連する激しい活動では、日常活動やスポーツ関連の動きに困難をもたらします。怪我のように、痛みは突然始まるかもしれません。または、足と足首の構造変化に見られるように、徐々に発症します。
足根骨
Tarsiは、足を構成する7つの小さな骨のグループです。距骨の足根骨は、足首の骨とも呼ばれ、足首を脛骨と腓骨に接続し、距骨下関節を形成します。脛骨と腓骨は、脚の2つの長い骨です。距骨下関節は、足と足首の動きを担っています。また、踵骨、つまり踵の骨、および足のアーチを作成する5つの不規則な骨も含まれています。
横足根骨の関節の痛み
横足根骨関節の痛みは、足の痛みや水平方向の不快感です。これは、関節炎などの条件による関節の損傷または構造の変化が原因で発生する可能性があります。足の領域の痛みは、ねんざ、緊張、筋肉のけいれん、または酷使からも発生します。たとえば、足根管症候群またはSTTは、手根管症候群に似ています。これは、後脛骨神経が通過する場所であり、足や足首の痛み、しびれ、全身の衰弱を引き起こす可能性があります。
横足根骨関節の痛みの症状
足の痛みや不快感は、足全体に感じられ、足首や距骨下の関節の中や周囲、およびつま先にも広がる可能性があります。これらの症状は、足や足首の腫れの有無に関係なく発生することがあります。痛みは、足の上の体重負荷や動きによって悪化することがあります。
横足根骨関節痛の治療
横足根骨関節痛の治療には、症状の管理が含まれます。距骨下関節への氷の適用と筋弛緩薬または非ステロイド性抗炎症薬の使用は、その領域の炎症または腫れを緩和することができます。これは痛みを引き起こしているかもしれない神経圧迫を解放するのを助けることができます。炎症の重症例では、ステロイド注射が必要な場合があります。その他の治療法の選択肢には、鎮痛のための理学療法が含まれます。
横足根骨関節のリハビリ
最初の痛みと不快感が治まったら、痛みのない動きのリハビリまたは回復が主な目的です。これは、通常の足と足首の機能を回復するストレッチ運動プログラムを通じて達成できます。リハビリテーションには、スポーツなど、以前の身体活動に戻るための専門的な活動も含まれます。治癒と完全な回復が達成されるまで、患部の関節をサポートするために包帯またはブレースが必要になる場合があります。