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クッシング症候群は、20歳から50歳までの成人に発症し、毎年約1,500万人に達します。高コルチゾール症または副腎皮質機能亢進症と呼ばれることもありますが、これは体組織がコルチゾール、血中に見られるホルモン、または炎症性疾患の治療に使用されるグルココルチコイドに長期間にわたってさらされるときに起こります。喘息、関節炎、または狼瘡にステロイドを使用しているために、この病気にかかっている人もいます。この症候群は特別な食事を必要とします（参考文献1と2を参照）。
コルチゾールとは何ですか？
コルチゾールは血中に見られるホルモンです。ホルモンは、血液を通って体のさまざまな部分に移動して仕事をする特殊な化学物質です。副腎が過剰産生すると、コルチゾールは分解し始めクッシング症候群を発症します（参考文献3を参照）。
ダイエット
最大の情報は、クッシングを習得した後は、たんぱく質に富んだ食事に従うべきだということです。この症候群は、タンパク質を分解し、カルシウムを除去し、そして体全体に脂肪の層を沈着させます（参考文献3を参照）。
それで、食事だけでタンパク質を食べる必要があるのでしょうか？そうではない、とBarbara Craven博士、RD、LD、そしてクッシングの試験のスペシャリストは言う。クレイブン博士はあなたが最初にあなたの食欲を正常化するべきであると言います。白い小麦粉と白い砂糖：洗練された炭水化物を排除するようにしてください。また、動物由来の脂肪を取り除きます。しかし、炭水化物からエネルギーを完全に奪うべきではないとも述べています。炭水化物は体の燃料なので、炭水化物が必要です。体はそれらを燃やし、次に脂肪を燃やします。炭水化物がなければ、体は筋肉を燃やし始めて栄養を与えます。あなたが炭水化物の摂取量を制限していて低エネルギーになってしまったら、チョコレートの小片を食べてください。
カルシウムの欠乏が高レベルのコルチゾールのために起こることができるのでカルシウムと同様にあなたの食事療法により多くの蛋白質を必要とする。カルシウムやビタミンDなどのサプリメントは、望ましい毎日の量を達成するのに役立ちます。また、食事中の塩分の量を制限してください。それを超えると高血圧を引き起こす可能性があり、これはすでにこの症候群の合併症の1つです（参考文献1を参照）。
その他の補助
食事だけですべてを解決することはできません。潜在的な骨量減少のため、最も良いことの一つは定期的な運動を実践することです。より具体的には、ボディビルディング、腕立て伏せ、腹筋運動など、体重を増やすもの。体幹や顔の体重の増加はクッシングの一般的な副作用であるため、心拍数を上げる運動は非常に便利です（参考文献3を参照）。ジョギング、ジョギング、水泳、サイクリングなどのアクティビティをする。