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多発性骨髄腫は血液に影響を与える2番目に一般的な癌であり、この恐ろしい疾患を排除することになると、その治療が大きな関心事になります。あなた、またはあなたが知っている誰かが多発性骨髄腫と診断されているならば、あなたの食事療法が完全な治癒を提供することはできませんが、それは確かにあなたの癌を克服するあなたのチャンスを増やすためにあなたの体の状態を最適化するのを助けることができます。
多発性骨髄腫
多くの癌とは異なり、比較的軽度の多発性骨髄腫の症例は外科的または内科的治療ではなく、単純な観察によってカバーされます - 症状が治まるか強度が増すのを待っています。症状が発生すると、骨や背中の痛み、出血、骨の不規則な骨折、慢性的な疲労などが起こります。状況は大きく異なります - あるケースは極端に攻撃的ですが、他のケースは識別可能な症状を発症するのに何年もかかる場合があります。
多発性骨髄腫と食事
多発性骨髄腫と戦うために推奨される特別な食事はありません。それどころか、一般的に癌のリスク - または重症度 - を軽減するのに役立つ一般的な食事療法の提案はいくつかあります。肥満は癌を発症するリスクの増加に関連するため、多発性骨髄腫に対する食事療法を構築するための最善のステップは、妥当な体重の維持を確実にすることです。
食事療法のための一般的な提案
アメリカの多発性骨髄腫の癌栄養療法センターとアメリカの癌協会によれば、抗癌性食事療法の最も良いタイプは全粒穀物、新鮮な果物と野菜が豊富なそれです。多発性骨髄腫に対するあなたの可能性を最大にするために、あなたの食事療法は植物性食品のまわりに構造化されるべきです。特に癌に対する強力な食物には、ブロッコリーやカリフラワーなどのアブラナ科の野菜、そしてあらゆる種類の果実（抗酸化物質を得るため）があります。
脂肪の区別
あなたの多発性抗骨髄腫食はまた、健康的な脂肪と不健康な脂肪を区別するべきです。一般的に言えば、不健康な脂肪には、トランス脂肪や過剰な飽和脂肪（動物）が含まれます。健康的な脂肪の中には、オリーブ油、ココナッツ、一般的なナッツ類、およびアボカドやココナッツなどの特定の果物に含まれるものがあります。あなたの食事療法の脂肪の摂取量はあなたの癌のリスクを最小限に抑えるためにあなたの一日の総カロリーの30以下に制限しておいてください。
補給
毎日の総合ビタミン剤であなたの食事療法を補うことはあなたの栄養素摂取が完全であることを確実にすることができます。ビタミンを毎日摂取することは、すべての食事で果物や野菜を摂取することに代わるものではありませんが、そうしなければ見過ごされる可能性があるあなたの食事の「明確な」部分を助けることができます。多発性骨髄腫がん栄養療法センターによると、ビタミンEとCの適切な摂取は、多発性骨髄腫を回避しようとしている（または対処している）個人にとって特に重要です。